Cara Alami Menghilangkan Gatal Pada Kulit

Begini jika kita gatal

Cara Alami Menghilangkan Gatal Pada Kulit-Dari dulu sampai sekarang penulis pernah mengalami yang namanya gatal. Pada saat kecil, ketika penulis mengalami gatal akibat alergi penulis diberikan obat alami yang dapat dengan cepat menghilangkan gatal tersebut. Tetapi, ada juga bahan atau obat alami lainnya yang ampuh guna menyembuhkan rasa gatal pada tubuh. Tapi kita simak dulu apaan sih gatal, trus penyebab gatal itu apaan ya. Gatal atau dalam dunia medisnya disebut pruritus adalah rasa tidak enak atau kurang enak pada kulit yang mana hal ini akan mendorong pasien untuk mengaruk kulit yang bersangkutan. Namun ada juga pendapat lain yang mengatakan bahwa gatal merupakan suatu perasaan yang secara reflek menuntut penderita untuk menggaruk daerah tersebut. Banyak hal yang menyebabkan gatal, diantaranya alergi, kurang bersihnya lingkungan, makanan, tersentuh ulat bulu, digigit nyamuk, terkena bulu bambu atau ilalang, dan terkena tumbuhan penyebab gatal. Selain disebabkan oleh hal tersebut, gatal juga disebabkan oleh jenis kulit yang tergolong sensitif, infeksi parasit, penyakit kuning, penyakit gagal ginjal, penyakit darah manis, kuit kering, gangguan saraf, kondisi fsikologis seseorang, daki pada kulit. Cara alami menghilangkan gatal, diantaranya:

• Gatal akibat alergi.
  Cara alami menghilangkan gatal adalah menggunakan kapur sirih. Kapur sirih merupakan suatu bahan yang digunakan untuk campuran menguyah sirih. Kapur sirih merupakan jenis kapur yang diperoleh batuan karang yang dibakar dan membentuk warna putih. Namun dibeberapa daerah, kapur ini terbuat dari cangkang keong sungai (tengkuyung) yang dibakar kemudian diendapkan. Selain untuk menyirih, kapur ini juga bisa menyembuhkan gatal pada tubuh. Alasan kenapa kapur sirih dapat menghilangkan gatal penulis kurang tahu sebab hal ini berdasarkan pengalaman penulis semasa kecil. Menggunakan kapur sirih sebagai obat alami gatal terbukti sembuh dalam beberapa menit saja. Cara menggunakan kapur sirih cukup sederhana anda tinggal mengosokkan kapur sirih yang yang encer ke daerah gatal. Jadi secara sederhana, kapur sirih sebagai krim.Peringatan: Jangan gunakan kapur sirih pada bagian vital, seperti daerah selangkangan wanita.

  

  Kapur sirih untuk menghilangkan gatal

• Gatal disebabkan gigitan serangga.
  Jika gatal yang disebabkan oleh serangga-serangga nakal. Cara paling sederhana adalah dengan menggunakan balsem atau minyak kayu putih. Namun ada juga tips alami menghilangkan gatal yang disebabkan oleh satu ini, salah satunya adalah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya yang pada umumnya hanya dikenal sebagai penutrisi rambut ternyata bisa juga dimanfaatkan guna menyembuhkan gatal yang diakibatkan serangga2 nakal. Cara yang diterapkan ialah melalui membalurkan lendir atau daging dari lidah buaya ke kulit yang gatal.
• Gatal disebabkan bulu bambu, ilalang atau ulat bulu.
  Berdasarkan pengalaman penulis, apabia penulis terkenan bulu mambu maka hal yang paling sederhana dilakukan yakni menggosokkan daerah yang terkena bulu bambu, ilalang atau ulat bulu ke rambut. Kenapa demikian, hal ini disebabkan bulu-bulu penyebab gatal tersebut akan tercabut karena gesekan antara rambut dengan bulu penyebab gatal tersebut.

Selain bahan-bahan pembasmi gatal yang telah ditulis di atas, terdapat juga bahan lainnya yang ampuh menghilangkan gatal, diantaranya:

1. Cara menghilangkan gatal dengan kunyit.
   Kunyit pada umumnya kita kenal sebagai bumbu dapur yang berfungsi menghilangkan bau amis pada ikan atau hewan amis lainnya, namun berbeda dengan hasil oleh banyak peneliti. Para peneliti menemukan ekstrak kunyit dapat menyembuhkan rasa gatal pada kulit. Dalam pembuatannya, kunyit yang digunakan merupakan kunyit yang sudah tua. Proses pembuatannya sangatlah mudah yakni:
   - Bersihkan kunyit dan daun sambiloto (bisa juga menggunakan daun asam).
   - Setelah bersih, tumbuk atau blender kedua bahan ini hingga halus.
   - Tambahkan sedikit air pada bahan yang telah halus ini.
   - Setelah itu, balurkan pada tubuh yang mengalami gatal
2. Cara menghilangkan gatal menggunakan daun kemangi.
   Daun kemangi biasa dijadikan lalap oleh warung pecel lele atau warung makan lainnya. Daun ini hanya penulis kenal sebagai penghilang bau badan, namun fakta yang berbeda ditemukan oleh para peneliti. Mereka mengungkapkan bahwa daun kemangi mengandung kapur barus dan thymol yang mana kedua bahan ini sangat ampuh untuk mengatasi gatal. Nah, cara penerepannya sangatlah sederhana yakni haluskan atau hancurkan daun ini setelah itu tempelkan saja pada daerah yang terkena gatal.
3. Dengan menggunakan abu dapur untuk menghilangkan gatal.
   Dizaman sekarang ini memang sulit untuk mencari bahan yang satu ini, jadi sulit untuk mencari abu dapur. Tapi, bagi anda yang masih menggunakan kayu bakar sebagai sumber pengapian untuk memasak, abu dari kayu tersebut sangatlah bermanfaat untuk menghilangkan gatal yang disebabkan alergi makanan atau alergi terkena pohon gatal. Cara penggunaanya tinggal anda ambil abu dapur dan oleskan pada area gata.
4. Menggunakan daun salam.
   Sama seperti bumbu dapur lainnya, penulis awalnya daun ini hanyalah digunakan untuk campuran daging atau campuran sayur agar makan tersebut makin sedap. Tapi, dari beberapa tulisan penulis mengatakan bahwa daun ini ampuh melenyapkan gatal di kulit. Cara pemakaiannya hanyak mengambil beberapa daun salam kemudian hancurkan dengan cara meremasnya, rekatkan atau gosok di lokasi gatal.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai Cara Alami Menghilangkan Gatal Pada Kulit, semoga bermanfaat.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami-Buncit yakni suatu keadaan dimana perut mengalami pembesaran ke arah depan. Hal ini sangat merusak tampilan anda, baik dari segi kecantikan maupun dari segi keindahan. Orang yang mempunyai perut buncit biasanya akan mudah terserang penyakit diantaranya penyakit diabetes (kencing manis), penyakit jantung, stroke, hipertensi, dan masih banyak penyakit lainnya. Penyebab dari kebuncitan yakni:

• Makan menjelang tidur,
• Kebiasaan mengemil,
• Minuman bersoda,
• Makan dengan porsi yang banyak,
• Faktor keturunan,
• Perubahan hormon,
• Merokok,
• Stres,
• Saturan mentah dan buah dengan pemanis,
• Kurang gerak,
• Makanan pedas.

Cara mengecilkan perut buncit secara alami, diantaranya:

1. Berolahraga.
   Di atas sudah disunggung penyebab kebuncitan yakni kurangnya gerak. Untuk mengatasi hal ini sebaiknya berolahraga pada pagi hari atau pada sore dan waktu yang terbaik untuk olahraga yakni pukul 06.00-09.00 atau pukul 16.00-18.00. Apabila anda orang yang super sibuk sebaiknya lakukan aktivitas ringan seperti membersihkan dan merapikan ruangan kerja atau mengangkat buku-buku atau dokumen ketempat yang anda anggap selayaknya.
2. Ubah pola makan anda.
   Sebaiknya makan pada waktu yang wajar, seperti sarapan/makan pagi, makan siang, dan makan malam. Setelah sarapan atau makan sebaiknya jangan langsung baring namun duduk santai sambil mengistirahatkan perut anda. Hindari meminum minuman soda atau minuman dingin setelah makan karena hal inilah yang menyebabkan perut anda menjadi buncit.
3. Konsumsi air putih secara teratur.
   Air putih akan membantu proses pencernaan makanan pada perut, selain itu air putih juga berfungsi sebagai penetralisir racun yang masuk pada tubuh anda. Bagaimana cara mengkonsumsi air putih yang baik, Banyak pendapat yang mengatakan sebaiknya meminum 8 gelas air putih setiap harinya, namun pendapat tersebut kurang tepat sebaiknya minum air putih disaat dahaga atau bila anda merasakan haus.
4. Konsumsilah makan yang mengandung serat.
   Makanan ini akan membantu melancarakan proses pencernaan makan, apabila kurang lancar dalam buang air besar, besar kemungkinan kebuncitan akan terjadi pada perut anda. Nah, dengan makan berserat ini hal tersebut tidak akan terjadi pada anda. Makan berserat dapat anda temukan pada kacang-kacangan, daging tanpa lemak, telur, nasi dan sayur-sayuran.
5. Lakukan program diet.
   Disamping untuk mengecilkan perut buncit, program ini juga membantu anda terhindar dari penyakit. Diet yang sehat yakni mengurangi porsi makan anda seperti dalam satu kali kakan bisa menghabiskan 3 sendok nasi namun anda harus mengurangi menjadi 1,5 sendok nasi, jangan lupa konsumsi buah-buahan serat seperti buah apel, konsumsi sayur-sayuran yang mengandung serat seperti kacang panjang, konsumsi air putih seperti dijelaskan di atas.

Mungkin cukup sekian saja postingan mengenai Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami, semoga bermanfaat.

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Tubuh

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Tubuh-Flek hitam yang muncul setelah luka biasa disebabkan oleh beberapa hal diantaranya genetik, darah manis, dan penyakit gula darah. Nah, pada postingan ini kita akan membahas mengenai cara alami untuk menghilangkan flek hitam tersebut. Flek hitam ini biasanya muncul pada kaki, tangan, bahkan pada tubuh anda. Nah, flek hitam ini akan mengganggu penampilan anda, bayangkan saja apabila anda menggunakan celana pendek pastinya flek hitam tersebut terlihat jelas oleh orang-orang disekitar anda. Untuk menghilangkan hal tersebut, yuk kita simak sedikit penjelasan berikut:

Menggunakan pakis.

Pakis atau paku adalah sekelompok tumbuhan dengan sistem pembuluh sejati namun tumbuhan ini tidak menghasilkan biji untuk berkembang biak. Tumbuhan ini biasanya dijadikan sayur oleh sebagian orang, namun disamping rasanya yang enak ternyata tanaman ini dapat menyamarkan bekas luka juga kawan. Penulis tidak tahu pasti alasan kenapa tanaman ini dapat menyamarkan bekas luka tetapi berdasarkan pengalaman yang sudah dialami oleh sebagian orang, mereka menceritakan bahwa tanaman ini dapat menyamarkan bekas luka namun dalam waktu yang cukup lama. Ada dua jenis pakis yang dapat digunakan, untuk lebih jelasnya lihat gambar di bawah ini:

Pakis Ikan

Untuk menggunakan tanaman pakis sebagai penyamar luka cukup mudah anda hanya mematahkan batangnya kemudian akan mencul lendir pada batang tanaman ini, nah lendir atau getah dari tanaman pakislah yang bermanfaat sebagai penyamar flek hitam tersebut.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Tubuh, semoga bermanfaat.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Alami

Menghilangkan jerawat secara alami namun dengan waktu yang relatif singkat menggunakan apa ya ?

Sebelum menjawab pertanyan di atas, simak terlebih dahulu sedikit penjelasan tentang jerawat. Jerawat merupakan suatu kedaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Semua orang pasti mengalami masa ini, namun biasanya terjadi dalam waktu yang tidak lama misalnya hanya 3 bulan atau hanya 1 tahun. Dalam hal ini, beberapa orang yang terkena jerawat dalam waktu yang sangat lama bahkan hingga batas umurnya. Berdasarkan blog inNoLa dengan postingan proses munculnya jerawat, proses munculnya jerawat pada wajah atau punggung manusia disusun dalam beberapa tahap, diantaranya:
Tahap pertama. Terdapat tanda kecil dari jerawat dan sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan, termasuk munculnya jerawat kecil-kecil. Kondisi seperti ini dapat menghilang dalam rentang waktu 1 hingga 2 hari, kecuali apabila terdapat tanda yang mana jerawat menjadi besar.
Tahap kedua. Merupakan tahapan awal dari jerawat, umumnya dimulai adanya komedo. Terlihat beberapa bintik putih pada wajah atau punggung. Kondisi demikian tidak menimbulkan peradangan, tetapi beberapa hari kemudian akan timbul bintik berwana hitam pada area yang terkena jerawat tahap 2 ini. Apabila seseorang menghilangkannya dengan cara yang kurang steril, maka hal ini menyebabkan jerawat berkembang (membesar).
Tahap ketiga. Akan terlihat peradangan ringan pada umumnya disertai dengan papula (luka kulit yang sedikit membesar tapi dalam ukuran kecil dan padat). Kondisi demikian dikenal juga dengan jerawat ringan, jika bisa diberikan pengobatan yang baik akan mengendalikan jerawat.
Tahap keempat. Dalam tahap ini papula yang terdapat di kulit berkembang dan tampak meradang. Untuk mengobati jerawat pada tahap ini biasanya harus ditangani oleh dokter ahli kulit.
Tahap kelima. Jerawat yang muncul sudah berubah menjadi pastules. Pada dasarnya pastules ini berisi nanah, terlihat meradang dan ada semacam tip putih. Jika sudah mencapai tahap ini, sebaiknya jerawat tidak dipencet sembarangan.
Tahap keenam. Apabila masalah kulit seperti ini tidak terkendali, maka akan memasuki tahap yang sangat parah. Gumpalan akan mulai muncul pada tahap ini. Pastules yang ada lebih berkembang di wajah yang berisi nanah, sel-sel kulit mati, sel darah putih, bakteri dan sebum. Gumpalan yang meradang ini bisa meluas ke bagian kulit yang lebih dalam dan menyebabkan rasa sakit. Jika sudah mencapai kulit yang dalam, maka bisa menyebabkan parut.
Tahap ketujuh. Pada tahap ini kulit akan terlihat memerah dan darah bisa muncul dari jerawat ini jika timbul luka. Tahap ini mengakibatkan infeksi dan meningkatkan potensi jerawat berikutnya.
Tahap kedelapan. Dalam tahap ini penggunaan obat diperlukan untuk membantu membersihkan semua gumpalan (bintil) dan jerawat yang mengandung nanah. Sebaiknya pengobatan ini dilakukan oleh seorang dermatolog agar jerawat lebih terkendali dan tidak berkembang lebih lanjut.
Tahap kesembilan. Kondisi ini adalah salah satu tahapan penyembuhan jerawat yang mana seseorang bisa melihat bekas luka atau titik bekas jerawat. Untuk menghilangkannya diperlukan perawatan khusus terhadap bekas luka jerawat untuk menghindari jaringan parut permanen.
Adapun penyebab dari jerawat adalah:

1. Genetik.
   Apa yang pernah dialami oleh salah satu orang tuanya, pasti akan dialami oleh salah satu anaknya. Misalnya salah satu orang tuanya berjerawat maka anaknya demikian.
2. Sel-sel kulit mati.
   Dalam kasus ini, sel-sel kulit mati bercampur dengan kelebihan kelenjar minyak yang dihasilkan oleh hormon androgen akan menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah, punggung atau lengan atas.
3. Faktor makanan.
   Jerawat ditimbulkan oleh kelebihan kelenjar minyak, jadi jika anda mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak seperti kacang tanah dan telur, maka hal tersebut akan menyebabkan kelebihan kelenjar minyak yang diproduksi oleh tubuh anda dan hal inilah yang menyebabkan jerawat timbul.
4. Stres.
   Hati-hati dengan stres, karena hal ini akan mempengaruhi banyak hal dalam tubuh anda seperti yang satu ini. Stres secara tidak langsung menimbulkan jerawat namun stres akan mempengaruhi bermaca-macam hormon pada tubuh anda dan apabila stres yang anda alami mempengaruhi hormon androgen maka jerawat akan timbul.
5. Masa puber.
   Pada masa ini seorang anak laki-laki atau perempuan akan mengalami peningkatan produksi sebum (zat yang mengandung minyak guna meminyaki kulit). Namun hal ini tidak dialami oleh remaja-remaja yang sedang masa puber.
6. Tangan yang kotor.
   Percaya atau tidak percaya, ternyata tangan yang kotor dapat menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah kita. Hal ini pernah penulis alami ketika penulis tidak mandi seharian (buka kartu jadinya) dan penulis selalu memegang hidung. Hasilnya, jerawatpun muncul pada area hidung tersebut.

Bukan hanya itu saja penyebab timbulnya jerawat, namun masih banyak lagi faktor lain yang mempengaruhi hal tersebut. Salah satu artikel dari penulis yang berkaitan dengan faktor penyebab jerawat yakni Apa Penyebab Timbulnya Jerawat. Nah, untuk mengatasi hal tersebut yuk kita simak tulisan di bawah ini:

• Cara menghilangkan jerawat pertama rajin-rajinlah membersih wajah.

  

  Gambar orang membersihkan wajah

  Hal ini dimaksudkan agar wajah anda terhindar dari sel kulit mati yang dapat menyebabkan jerawat dan menghindari kulit wajah dari kotoran lainnya. Dalam hal ini, membersihkan wajah cukup 2 kali sehari tidak boleh lebih dan tidak boleh kurang. Kenapa demikian, karena keseringan membersihkan wajah akan mengakibatkan pengkikisan sel kulit yang akhirnya mengurangi pasokan minyak guna perlindungan wajah anda. Dalam membersihkan wajah anda harus mewaspadai pembersih wajah yang anda gunakan, sebaiknya gunakan pembersih wajah yang cocok untuk kulit anda atau yang biasa anda gunakan.
• Cara menghilangkan jerawat kedua konsumsi buah dan sayur-sayuran hijau.

  

  Gambar buah dan sayur hijau

  Selain digunakan untuk diet sehat, hal ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat pada kulit wajah, kulit punggung dan kulit lengan bagian atas. Mengkonsumsi sayur dan buah berfungsi untuk melarutkan minyak yang ada tubuh anda, seperti yang anda ketahui penyebab dari jerawat yakni minyak berlebihan pada kulit terluar. Selain itu, buah dan sayur juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit anda dan juga menangkal radikal bebas.
• Jangan sekali sekali menyentuh jerawat.

  

  Dilarang pegang jerawat

  Terkadang kita gemes dengan jerawat yang ada pada wajah, sama halnya dengan penulis namun setelah membaca dari banyak artikel di internet kegiatan ini sangatlah membawa dampak yang jauh lebih bahaya. Karena apa, karena dengan menyentuh jerawat akan menyebabkan bekas jerawat yang berwarna hitam atau merah, dapat menyebabkan wajah menjadi bopeng, dan menyebabkan meuncul jerawat lainnya. Oleh sebab itu, usahakan jangan memegang jerawat.

Untuk mempercepat menghilangan jerawat, ada beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan, diantaranya:

• Masker alami jerawat pertama dengan menggunakan putih telur.
  Tahukan anda manfaat putih telur bagi kulit anda, ya benar sekali putih telur bermanfaat untuk melembutkan kulit wajah, mengecilkan pori-pori, memutihkan dan mencerahkan kulit wajah, mengurangi minyak berlebihan, menghilangkan komedo dan menghilangkan jerawat. Untuk penggunaannya dapat anda baca pada postingan penulis sebelumnya yang berjudul Cara Membuat Masker Telur.
• Masker jerawat alami kedua menggunakan lendir bekicot.
  Hal ini sudah tidak asing lagi dalam dunia kecantikkan, lendir binatang ini telah digunakan oleh orang-orang pada zaman yunani kuno. Nah, lendir binatang ini mengandung banyak bahan diantaranya protein kompleks, asam glikolat, elastin, hyaluronic acid, copper peptide, dan tembaga. Bahan-bahan yang terdapat pada lendir bekicotlah yang diyakini dapat menghilangkan jerawat. Untuk menggunakannya cukup sederhana yakni anda olesi lendir binatang ini ke bagian kulit yang berjerawat.

Anda juga bisa mencoba menggunakan bahan yang mengandung kimia seperti:

• Lipstik merah.
  Penulis tidak terlalu mengetahui kenapa lipstik merah dapat menghilangkan jerawat tetapi berdasarkan pengalaman pacar penulis, dia menggunakan lipstik merah guna menghilangkan jerawat dan hasilnya jerawat pada wajahnya hilang bahkan jerawat tersebut tidak meninggalkan bekas hitam, namun cara ini harus rutin anda lakukan. Cara menggunakannya yakni oleskan sedikit lipstik merah pada bagian kulit yang terkena jerawat, sebaiknya gunakan menjelang tidur.
• Bedak herosin.
  Sama seperti alasan di atas, penulis tidak mengetahui pasti pengaruh bedak herosin terhadap jerawat. Namun berdasarkan pengalaman yang pernah dialami oleh teman-teman wanita penulis hal ini dapat menghilangkan jerawat hingga tidak meninggalkan bekas. Cara menggunakannya cukup sederhana, gunakan bedak ini sebagai pengganti bedak wajah anda.

Saran penulis, sebaiknya jangan gunakan bahan alami yang menyebabkan wajah teriritasi, contohnya adalah bawang putih. Seperti yang kita ketahui bahwa buah ini akan menyebabkan kulit menjadi terbakar dan hasilnya jerawat meradang, menimbulkan bekas yang sulit dihilangkan. Mungkin cukup sekian postingan mengenai Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Alami, semoga bermanfaat.
Sumber:
Lendir bekicot yang menjijikkan bisa jadi obat mujarab jerawat
Penyebab jerawat
Jerawat

Cara Alami Merawat Kuku Agar Selalu Menarik

Cara Alami Merawat Kuku Agar Selalu Menarik-Pada postingan ini kita akan membahas mengenai cara memutihkan kuku yang hitam, cara agar sela-sela pada kuku tidak sakit, dan cara perawatan secara alami yang dapat anda lakukan sehari-hari. Kuku dapat hitam disebabkan cedera pada kuku misalnya ketimpa benda berat, nikotin, kotoran seperti tanah. Anda pernah mengalami sakit pada bagian sela-sela kuku. Sakit tersebut disebabkan karena pertumbuhan kuku yang tidak merata atau tertusuk sesuatu yang menyebabkan luka pada sela kuku. Pada akhirnya jamur-jamur penyebab infeksi tumbuh disekitar sela-sela kuku. Untuk merawat kuku, ada beberapa cara alami yang anda butuhkan, diantaranya:

1. Gunakan blimbing wuluh atau bawang putih.
   Selain membersihkan, kedua bahan ini bermanfaat untuk proses penguatan kuku. Bahan alami tersebut digunakan untuk membersihkan kuku bagian luar. Bahan ini juga dapat anda gunakan jika setelah memotong kuku.
2. Tahap Pemotongan kuku
   - Sebelum menggunting kuku sebaiknya rendam terlebih dahulu kuku.
   Pada tahap ini, sebaiknya rendam kuku pada air hangat kurang lebih 10 menit. Hal ini bertujuan agar kuku anda lembut dan gampang untuk dipotong.
   - Jika ingin menggunting kuku, pilihlah gunting kuku yang tajam.
   Maksud dari memilih gunting yang tajam yakni agar potongan kuku anda tidak rusak. Seperti pada penjelasan diatas, pertumbuhan yang tidak merata atau tertusuk karena potongan kuku yang tidak rata akan menyebabkan kuku anda menjadi sakit.
   - Hindari menarik jika kuku tidak terpotong secara sempurna.
   Langkah yang ini berkaitan dengan sakit pada sela kuku, sebaiknya potong bagian kuku yang tidak terpotong secara ssempurna tersebut.
   -Setelah pemotongan selesai, rapikan kuku.
3. Lindungi permukaan kuku.
   Hal ini bertujuan agar kuku terlindungi dari noda seperti nikotin dan sebagainya. Seperti yang anda ketahui, nikotin akan menyebabkan kuku anda berubah warna menjadi coklat tua yang mana warna tersebut akan permanen pada kuku anda. Sebaiknya lapisi kuku anda dengan cat kuku.
4. Makan makanan yang mengandung kalsium.
   Makanan ini akan membantu kuku anda menjadi kuat. Contoh makan ini yakni ikan, susu, anggur, minyak kelapa, dan telur.
5. Nutrisikan kuku anda.
   Hal ini bertujuan agar pertumbuhan kuku anda menjadi normal. Normalnya, kuku jari tumbuh 0,5-1,5 mm perminggunya. Namun dikarenakan kekurangan nutrisi maka pertumbuhan kuku akan melambat. Nutrisi yang baik untuk kuku anda yakni vitamin B, zync dan zat besi, kalsium dan protein, vitamin A dan C.

Mungkin cukup sekian saja postingan mengenai Cara Alami Merawat Kuku Agar Selalu Menarik, semoga bermanfaat.

Cara Meningkatkan Daya Ingat

Cara Meningkatkan Daya Ingat-Untuk meningkatkan daya ingat, anda membutuhkan beberapa cara atau tips agar hal tersebut dapat terlaksana. Daya ingat sangat perlu dilatih guna anda tidak gampang lupa terhadap sesuatu yang sangat sederhana, misalnya seseorang sedang disuruh membeli gula 5kg dan kopi 1kg karena daya ingat orang tersebut kurang maka yang ia beli yakni gula 1kg dan kopi 5kg. Lucu bukan jika hal tersebut terjadi pada anda. Nah, pada postingan ini kita akan mempelajari beberapa cara agar daya ingat anda semakin tajam dan bahkan dapat permanen hingga anda tua. Seperti yang anda ketahui, semakin tua seseorang semakin menurun daya ingatnya. Yuk kita simak sedikit penjelasan di bawah ini:

• Tidur yang teratur.
  Dalam point ini, waktu tidur yang baik antara 6-8 jam dan waktu mulai tidur hingga bangun haruslah dilakukan setiap harinya. Sebagai contoh jika hari senin anda tidur jam 23.00 dan bangun 05.00 maka pada hari selasa hingga seterusnya harus memulai tidur pada jam yang sama dan bangun pada jam yang sama.
• Latihlah pikiran anda.
  Melatih pikiran dapat juga dengan permainan, misalnya permainan yang meningkatkan fungsi otak anda seperti catur, susun gambar, atau permainan online yang dapat meningkatkan daya ingat otak anda. Semakin sering anda melatih otak anda maka semakin tinggi atau tajam daya ingat anda.
• Jangan suka begadang.
  Seperti yang sudah dikatakan pada lagu Rhoma Irama bahwa "begadang jangan begadang, kalau tiada artinya. Begadang boleh saja asalkan, kalau ada perlunya". Lagu tersebut memang benar karena berdasarkan pendapat para ahli, menyatakan bahwa kinerja memori otak orang begadang akan menurun sangat drastis.
• Belajar dengan giat.
  Dengan belajar seseorang akan menjadi mengerti tentang seseuatu hal yang belum ia tahu sebelumnya. Selain membuat menjadi mengerti, belajar juga berdampak baik bagi otak anda. Berdasarkan penelitian para ahli, orang yang rajin belajar mempunyai daya ingat yang tinggi dibandingkan dengan orang yang malas belajar bahkan daya ingat orang tersebut akan permanen hingga ia tua.
• Makan makanan yang dapat meningkatkan fungsi otak.
  Ciri-ciri dari makanan yang membantu daya ingat anda adalah makan yang kaya akan anti oksidan dan vitamin yang bermanfaat bagi sistem saraf. Contoh-contoh dari makanan ini yakni telur, ikan salmon, ikan tuna, kacang-kacangan.
• Jangan lupa sarapan pagi.
  Pada saat anda akan beraktivitas, sebaiknya anda sarapan terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk memberi asupan energi awal, mencegah timbulnya penyakit lambung, membantu menyegarkan otak, meningkatkan daya tahan tubuh terhadao stres. Sebagai perbandingan saja, seseorang yang melakukan aktivitas tanpa sarapan pagi akan mengalami kurang konsentrasi dan berkurangnya daya ingat yang disebabkan kekurangan nutrisi pada otak orang tersebut.
• Jangan konsumsi alkohol dan obat-obatan.
  
  Alkohol dan obat-obatan akan mempengaruhi tidur anda. Selain itu, hal ini akan mempengaruhi kerja otak anda. Hal ini dikarenakan alkohol dan obat-obatan akan menghancurkan sistem saraf pada otak anda.

Mungkin cukup sekian saja postingan mengenai Cara Meningkatkan Daya Ingat, semoga bermanfaat.

Beberapa Alasan Wanita Menjadi PSK

Beberapa Alasan Wanita Menjadi PSK-PSK merupakan seorang wanita yang menjual tubuhnya kepada laki-laki hidung belang. Biasanya wanita hanya terpaksa menjadi PSK namun ada sebagian wanita yang menyukai pekerjaan ini. Alasan wanita bermacam-macam jika ditanyai kenapa menjadi PSK, ada yang faktor ekonomi dan macam-macam. Baiklah, pada postingan ini kita akan membahas satu persatu alasan tersebut, diantaranya:

• Pastinya alasan ekonomi.
  Ekonomi merupakan segala-galanya bagi oang yang tinggal dimuka bumi ini. Dengan ekonomi seseorang bisa makan makanan yang layak makan dan bisa hidup didepan yang layak. Namun apa jadi jika ekonomi orang berkecupan atau bahkan kurang. Mereka akan melakukan segala cara, mulai dari merampok, membunuh, hingga hal negatif lainnya. Nah itulah kenapa faktor ekonomi menyebabkan seseorang menjadi PSK.
• Ajakan teman.
  Pada masa remaja, seorang gadis sangat mudah dipengaruhi oleh ajakan temannya. Hal ini dikarenakan tingkat penasaran yang terlalu tinggi. Misalnya, apabila si gadis disuruh atau dihasut agar putus dengan pacarnya maka secara tidak langsung wanita tersebut akan mendengarkan perkataan temannya. Nah maka dari itu, apabila seorang gadis dipengaruhi menjadi PSK dan temannya tersebut menjajikan sesuatu yang menarik jika menjadi PSK maka seorang wanita akan gampang terpengaruhi.
• Jebakan.
  Sebagian besar, kasus wanita menjadi PSK dikarenakan jebakan. Misalnya, TKW (tenaga kerja wanita) yang dijanjikan untuk bekerja sebagai pelayan di rumah makan, perawat bayi, dan lain sebagainya. Namun, setelah sampai pada rumah penampungan TKW, mereka diajarkan dan dipaksa untuk menjadi PSK di negara yang akan mereka datangi.
• Dipaksa.
  Pada kasus ini seorang wanita menjadi PSK dikarenakan paksaan orang terdekat, misalnya ayah, ibu, suami atau yang lainnya. Paksaan tersebut dikarenakan faktor ekonomi dimana si pemaksa tidak mau berusaha keras untuk mendapatkan ekonomi yang layak sehingga ia mencari jalan pintas agar secara instan mendapatkan uang.
• Kekerasan seksual.
  Berdasarkan penelitian, seseorang wanita menjadi PSK dikarenakan pemerkosaan yang dilakukan oleh orang terdekat seperti ayah kandungnya sendiri, pamannya, guru dan sebagainya.
• Gaya hidup modern.
  Gaya hidup meodern menuntut seseorang untuk tampil lebih mempesona. Misalnya tampil caantik tubuh dan cantik pakaian, tampil seksi, dan tampil elit. Oleh sebab itu, seorang wanita rela menjadi PSK untuk mendapatkan segalanya.

Mungkin hanya itu saja postingan mengenai Beberapa Alasan Wanita Menjadi PSK, semoga bermanfaat.

Beberapa Faktor Yang Menyebabkan Insomnia

Beberapa Faktor Yang Menyebabkan Insomnia-Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan tidur atau mempertahankan tidur ketika mendapatkan kesempatan untuk tidur. Orang yang bangun sebelum waktunya dikatagorikan insomnia. Insomnia buka merupakan suatu penyakit namun suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab. Gejala sulit tidur ini tidak memandang usia, tua maupun muda bisa saja terkena gejala kesulitan tidur ini. Gejala dari penyakit ini yakni mengalami kesulitan tidur dan sepanjang hari merasakan kelelahan. Nah, berikut akan dijelaskan penyebab insomnia:

1. Bekerja pada malam hari.
   Bekerja pada malam hari atau lembur akan membuat tubuh anda menjadi stres, secara biologis tubuh anda dirancang untuk aktif pada siang hari dan istirahat pada malam hari. Hal ini juga mempengaruhi ritme tidur anda (dibahas dalam ritme sirkadian). Apabila seseorang sering bergadang maka insomnia tersebut akan menjadi akut dan sulit untuk dihilangkan. Namun apabila anda sedang ditugaskan untuk kerja malam (dengan catatan selesai bekerja kurang dari pukul 07.00 WIB) sebaiknya anda tidur dan wajib bangun pada pukul 07.00 WIB dan pada siang hari wajib istirahat siang antara 1/2 hingga 1 jam, waktu yang terbaik yakni dari pukul 12.00 hingga 13.00 WIB.
2. Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan.
   Meminum alkohol dalam dosis yang berlebihan memang dapat menyebabkan tidur nyenyak apabila alkohol sudah luntur dari tubuh anda, hal ini akan menyebabkan tidur dapat terbangun sepanjang malam dan tidur pada siang hari. Sebaiknya ganti alkohol anda ke minuman sehat seperti jus atau anggur dan jangan konsumsi secara belebihan.
3. Stres.
   Stres memang penyebab dari berbagai gangguan pada tubuh anda. Tentu saja, apabila anda sedang stres pastinya anda akan sulit tidur yang disebabkan fikiran anda selalu berfikir tentang stres yang anda alami dan secara tidak sengaja kerja hormon yang mengatur tidur akan terganggu juga.
4. Pola tidur yang kurang teratur.
   Apabila dalam satu hari saja anda tidur larut malam maka hal ini akan mengakibatkan kesulitan tidur pada hari selanjutnya. Hal ini disebabkan karena jam tubuh anda sudah berubah.
5. Jet lag.
   Jet lag adalah gangguan sementara yang menyebabkan kelelahan, insomnia, dan gejala lain yang diakibatkan perjalanan udara melintasi zona waktu yang cepat. Jet lag mengakibatkan gangguan pada sel-sel otak yang mengontrol waktu biologis, kemudia tubuh akan mengalami perubahan jam tubuh.
6. Efek samping penggunaan obat.
7. Faktor lingkungan.
   Lingkungan yang membuat anda sulit akan mempengaruhi jam tidur anda dan hal ini akan menyebabkan insomnia. Contohnya, pada lingkungan anda tinggal dihuni oleh orang-orang yang selalu bergadang dan selalu mengajak anda berbincang-bincang hingga larut malam. Dan hal tersbut dilakukan secara terus menerus.

Mungkin hanya itu saja postingan mengenai Beberapa Alasan Yang Menyebabkan Insomnia, semoga bermanfaat.

Cara Menghadapai Pasangan Yang Genit

Genit diartikan sebagai bergaya-gaya, banyak tingkah. Genit biasa disebabkan oleh wanita ingin diperhatikan oleh pria atau bisa juga dikarekan si wanita ingin mendekati pria yang ia sukai. Pada postingan sebelumnya yang berjudul Ciri-Ciri Wanita Genit atau Ganjen penulis sudah menuliskan ciri-ciri wanita genit. Nah, sekarang kita akan membahas tentang menghadapi pasangan atau wanita genit. Yuk, kita simak di bawah ini:

1. Yang pastinya membicarakan dengan pasangan anda.
   Segala masalah pasti akan teratasi apabila anda dan pasangan membbicarakannya. Naum perlu anda waspadai apabila salah satu dari pasangan anda mulai marah sebaiknya anda menghindar guna pembicaraan anda tersebut tidak berujung pada emosi. Sebaiknya omongkan hal tersebut sewaktu anda dan pasangan anda makan malam atau anda dan pasangan anda sedang bermalam minggu, jadi saat salah satu sedang emosi anda bisa meredam emosi tersebut.
2. Berikan ia sanksi.
   Hal ini dapat dilakukan apabila si dia susah untuk mendengarkan pendapat anda. Sanksi sebaiknya jangan skekerassan namun sesuatu hal yang dapat mendidiknya agar tidak centil kembali. Sebagai contoh, apabila anda tidak mengerjakan PR sekolah maka ana akan diberikan sanksi seperti menulis sebanyak 100 kalimat yang berisi saya tidak akan mengulanginya lagi. Nah, begitu pula dengan pasangan centil sebaiknya diberi sanksi seperti anda puasa berbicara atau anda mulai menjauh darinya. Dalam waktu beberapa jam pastilah pasangan anda akan menyadari bahwa ha tersebut tidak layak dilakukan.
3. Hangatkan kembali hubungan asmara anda.
   Untuk yang satu ini penulis yakin pastilah si pasangan anda akan tidak centil kembali. Seperti yang anda ketahui bahwa pasangan anda centil disebabkan akrena kurangnya perhatian dari anda, kurangnya kasih sayang dari anda, kurangnya keromantisan dari anda, dan banyak hal lain yang dapat menyebabkan si dia centil.

Mungkin hanya itu saja postingan mengenai Cara Menghadapi Pasangan Yang Genit, semoga bermanfaat.

Manfaat Cabai Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Cabe Bagi Kesehatan Tubuh-Selain sebagai bumbu tambahan pada masakan, ternyata cabe memiliki beberapa manfaat yang cukup baik bagi tubuh. Sebagian orang mungkin membenci sensasi rasa panas yang diberikan cabe tapi perlu anda ketahui makan atau sayuran yang mengandung sensasi panas ini memiliki beberapa manfaat yang baik untuk anda konsumsi. Yuk, simak sedikit penjelasan mengenai manfaat cabai bagi kesehatan tubuh di bawah ini:

1. Cabe ternyata dapat meredakan pilek dan hidung tersumbat.
   Cabe mengandung unsur kapsaisin yang memberikan efek pedas pada cabe, selain memberikan efek pedas, ternyata senyawa ini dapat meredakan lendir ketika anda flu.
2. Cabe mengandung vitamin C.
   Vitamin C berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh, memperbaiki kulit, melawan kanker, mengurangi risiko serangan jantung, mengontrol tekanan darah dan lain sebgainya. Pada cabe vitamin C berkisar 18 mg, sementara tubuh manusia memerlukan 90mg/hari (untuk dewasa), 75mg/hari (wanita), 65mg/hari (untuk usia 14-15 tahun dan anak-anak perempuan), Nah, dengan mengkonsumsi cabe maka kebutuhan vitamin C dapat terpenuhi.
3. Mampu menurunkan berat badan.
   Bagi anda yang sedang dalam masa diet, ternyata cabe mampu menurunkan berat badan. Ternyata, selain melarutkan lendir senyawa kapsaisin yang terdapat pada cabe dapat menurunkan berat badan. Senyawa ini dapat membakar kalori kurang lebih 25%.
4. Mengatasi sembelit.
   Dengan mengkonsumsi makan ini, feses (tinja) yang ada pada tubuh anda akan encer. Nah, bagi penderita sembelit, hal ini sangat membantu karena seseorang dengan penyakit tersebut mengalami susah BAB yang disebabkan mengerasnya fases.
5. Dapat memperkecil risiko serangan stroke.
   Ternyata, peranan senyawa kapsaisin yang ada pada ce bermanfaat banyak sekali bagi tubuh. Ini salah satunya, senyawa ini dapat membantu mengencerkan darah dan dapat menghambat pembentukkan kerak lemak pada pembuluh darah.
6. Mengatsi rematik.
7. Mengobati sakit perut.
8. Menurunkan kadar gula darah.
   Berdasarkan penelitian, makan ini dapat membantu mengontrol kadar insulin hingga 60%.
9. Mengatasi permasalahan ketidak suburan dan penuaan.
   Hal ini dikarenakan cabe terdapat senyawa antioksidan dan betakarotin.

Mungkin cukup sekian saja postingan mengenai Manfaat Cabe Bagi Kesehatan Tubuh, semoga bermanfaat.

Cara Alami Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daya Tahan Tubuh merupakan komponen biometrik yang sangat dibutuhkan dalam aktifitas fisik dan salah satu komponen yang terpenting dari kesegaran jasmani. Selain itu, daya tahan tubuh juga dapat diartikan kemampuan yang dimiliki tubuh untuk melindungi dari berbagai serangan penyakit dan kuman. Daya tahan diartikan sebagai waktu bertahan yaitu lamanya seorang melakukan suatu intensitas kerja atau jauh dari keletihan. Faktor-faktor yang memepengaruhinya yakni nutrisi pada tubuh, lingkungan, pola hidup, dan genetik. Keempat faktor tersebut harus anda penuhi guna meningkatkan daya tahan tubuh. Nah, bagaimana cara alami meningkatkan daya tahan tubuh, simak sedikit penjelasan di bawah ini:

• Makanlah makan yang bergizi.
  Ciri-ciri makanan yang bergizi adalah sedikit MSG dan garam, mengandung serat yang cukup, sedikit bahan pengawet, sedikit minyak goreng, tidak mengandung santan, tidak terlalu pedas, matang, mengandung lemak hewani secukupnya. Nah, apakah makanan yang anda konsumsi sesuai dengan ciri-ciri tersebut. Contoh-contoh makan yang bergizi antara lain telur, apel, lemon, bayam, almond, kacang hijau, kedelai, ikan laut, yougurt, tomat, blueberry, bawang putih, brokoli, gandum, dan teh.
• Istirahat yang cukup.
  Manfaat istirahat yang cukup yakni meningkatkan daya tahan tubuh, waktu untuk toksin racun, melancarkan pencernaan, melancarkan pencernaan, mengoptimalkan kemampuan otak. Nah, berikut daftar jumlah waktu istirahat yang baik bagi tubuh berdasarkan umur. Umur 0-2 bulan waktu istirahat 12-18 jam setiap harinya, 3-11 bulan 14-15 jam, 3-5 tahun 11-13 jam, 5-10 jam 10-11 jam, 10-17 tahun 8-9 jam, dewasa 7-9 jam. Namun berdasarkan beberapa pendapat para ahli, waktu tidur yang baik untuk kesehatan yakni apabila seseorang merasa sangat ngantuk dan apabila orang tersebut bangun tidak merasakan sakit kepala. Waktu istirahat siang yang baik adalah antara pukul 12.00-13.00 WIB.
• Olahraga yang cukup.
  Manfaat olahraga bagi kesehatan yakni melindungi diri dari penyakit stroke, jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, osteoporosis, meningkatkan kekuatan otak, melawan penuaan dini, nyeri punggung, dan mengurangi stress. Apabila anda merupakan orang yang super sibuk, olah raga yang sederhana bagi yakni berjalan-jalan keruangan bawahan atau atasan anda. Dengan demikian anda sudah melakukan gerak pada tubuh anda. Tujuan dari olahrga yakni hanya melakukan gerak bagi tubuh anda sehingga organ-organ pada tubuh anda tidak kaku.
• Konsumsi vitamin C secukupnya.
  Vitamin C berfungsi melawan kanker, memperbaiki kulit, meningkatkan mood, menurunkan risiko serangan jantung, mengontrol tekanan darah, mencegah stroke, menjegah katarak, mencegah diabetes, meningkatkan kekebalan tubuh. Dosis vitamin C yang diperlukan dalam tubuh yakni 45 mg perhari (WHO), jika seseorang kekurangan vitamin C akan ditandai dengan kehilangan nafsu makan, kram pada otot, kulit menjadi kering, rambut bercabang, gusi berdarah, kekurangan darah merah, infeksi. Sementara itu, orang yang kelebihan vitamin C akan ditandai dengan ciri-ciri diare dan meningkatnya asam lambung. Sumber vitamin C yakni buah jeruk, stroberi, kembang kol, cabe, dan apel.

Mungkin cukup sekian saja postingan mengenai Cara Alami Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, semoga bermanfaat.

Beberapa Alasan Pria Menjadi Egois

Beberapa Alasan Pria Menjadi Egois-Egois adalah pribadi yang melihat segala sesuatu dari kacamatanya. Orang tersebut tidak bisa memahami fikiran orang lain, pasangan orang, jadi menuntut orang untuk mengikuti pendapatnya. Selain itu, egois juga dapat diartikan mementingkan dirinya sendiri, tidak bisa mempertimbangkan keputusan orang, senantiasa mengedepankan kebutuhannya diatas kebutuhan orang lain. Ciri-ciri pria egois yakni:

• Mau menang sendiri.
• Tidak mau perduli.
• Terlalu posesif.
• Selalu ingin wanita disampingnya.

Nah, mau tahu kenapa seorang pria menjadi egois. Simak sedikit penjelasan di bawah ini:

1. Faktor genentis.
   Faktor genetis memang selalu menjadi faktor pembawa karakteristik suatu insan. Apabila salah satu pihak orang tuanya egois maka salah satu anaknya akan egois juga. Seperti kata pepatah mengatakan "Buah jatuh tak jauh dari pohonnya" maksudnya adalah sifat anak tidak jauh dari anaknya.
2. Kurang berinteraksi dengan dunia luar.
   Pria yang kurang bergaul dengan lingkungan sosial pastilah tidak akan mengerti dan memahami orang-orang yang berada disekitarnya bahkan keluarganya sendiri, mereka cendrung untuk memikirkan dirinya sendiri.
3. Manja.
   Pria manja cendrung hanya memikirkan dirinya sendiri, hal ini dikarenakan sifat dan fikirannya yang susah berkembang atau dewasa. Sebagai contoh, apabila ia menginginkan sesuatu pastilah ia meminta bantuan orang lain dan jika orang lain membutuhkan bantuannya maka ia akan menghindar. Pada umumnya, sifat ini susah dihilangkan karena semasa kecilnya orang tua si anak tersebut membiasakannya hidup manja.
4. Merasa hebat.
   Karena merasa dirinya hebat maka ia menganggap orang lain jauh dibawahnya. Dia menganggap kemampuan orang lain jauh dibawahnya, maka dari itu ia kadang-kadang menginjak injak atau mempermainkan orang lain. Oleh karena itu pria yang merasa hebat akan cendrung egois.
5. Takut kehilangan.
   Apabila seseorang pria takut jika cintanya hilang diambil orang maka ia memilih untuk egois dengan alasan dapat menyetir si cewek agar pasangannya tersebut tidak pergi darinya. Cara pria yang egois yakni posesif, selalu ingin berada disamping pasangannya, selalu mengatur jadwal pasangannya, selalu ingin tahu pasangannya dengan siapa, lagi kenapa dan sebagainya.
6. Sakit hati karena pernah dikecawakan.
   Dalam hubungan asmara, seorang pria akan mengekang pasangannya apabila wanita yang pernah ia cintai menghianatinya. Buka hanya kepada wanita yang bersangkutan, wanita lain juga ia kekang karena alasan tidak mau terulang lagi sakit hatinya.
7. Ingin menjadi yang terhebat.
   Berbeda dengan point nomor 4, pria yang ingin menjadi terhebat maka ia tidak akan mendengarkan pendapat orang lain mereka justru mencari jalan sendiri agar mereka dapat menunjukan kepada orang lain bahwa ia mampu tanpa bantuan orang lain.
8. Kurangnya pengetahuan agama.
   Pria yang jarang beribadah akan cendrung egois, karena mereka tidak memiliki kedamaian rohani. Bahkan mereka juga menganggap mereka lebih hebat dari siapapun.
9. Didikan semasa kecil.
   Jika didikan semasa kecilnya dimanjakan, dilindungi, atau bahkan diajarkan kekerasan maka ia cendrung akan mementingkan dirinya sendiri.

Mungkin cukup sekian saja postingan tentang Beberapa Alasan Pria Menjadi Egois, semoga bermanfaat.

Tips Merayakan Ulang Tahun Agar Seru

Tips Merayakan Ulang Tahun Agar Seru-Hari ulang tahun merupakan hari yang memang ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Pada hari tersebut semua orang pasti merayakannya ulang tahun dengan sangat meriah, namun ada juga yang tidak dikarenakan faktor ekonomi. Biasanya seemeriah apapun acara ulang tahun belum menjamin keseruan. Dari pada bingung, mari kita baca cara merayakan ulang tahun agar seru:

• Pilihlah waktu yang pas.
  Sebernanya, perayaan ulang tahun bersama teman-teman atau kerabat anda tidak mengenal waktu, seperti 1 hari setelah atau beberapa hari selanjutnya. Jika anda sembarang memilih waktu maka kegiatan dihari selanjutnya akan terganggu. Sebaiknya merayakan ulang tahun pada malam minggu.
• Pilihlah tempat yang ideal.
  Dalam memilih tempat, usahakan tempat tersebut disukai oleh teman-teman anda. Namun apabila tempat tersebut merupakan tempat negatif maka sebaiknya anda hindari. Ada beberapa tempat yang cukup ideal yakni dirumah atau di taman rumah. Untuk menjadikan tempat tersebut menarik, kita cukup mendekor tempat tersebut.
• Hiasi tempat tersebut.
  Menghiasi tempat memang membutuhkan suatu keahlian khusus. Untuk melakukan hal tersebut, cukup sewa jasa dekorasi ruangan. Namun, jika merayakan ulang tahun di rumah deokorasi yang seru yakni pilihlah ruangan yang cocok, pilihlah walpaper yang bertema ulang tahun, tempatkan beberapa balon yang diikat pita pada pojok-pojok dinding, tempatkan beberapa bunga dan hiasan lainnya pada daerah yang enak dipandang mata, sediakan sumber cahaya yang warna-warni atau yang enak dipandang mata dan temptkan pada dinding rumah, dan lain sebagainya. Jika merayakan ulang tahun di halaman rumah maka dekor yang pas yakni dekor seperti acara-acara ulang tahun pada umumnya pada umumnya.
• Susunlah jadwal acara semenarik mungkin.
  Ini merupakan tahap yang akan menentukan menarik, serunya suatu pesta ulang tahun. Kita harus berhati-hati dalam menyusun jadwal acara, bila perlu survey kegiatan teman-teman anda dan minta bantu teman untuk menyusun jadwal tersebut. Pada jadwal acara, sebaiknya anda tambahkan acara permainan atau acara tambahan seperti panggang daging atau sebagainya.
• Pilihlah kue yang menarik.
  Seperti pada pesta ulang tahun lainnya, kue tar yang dihiasi lilin umur dan lilin lainnya memang sebagi simbol merayakan ulang tahun. Namun ada sebaiknya kue tersebut dihiasi juga dengan sesuatu ynag menarik bagi kita, misalnya jika anda menyukai mobil maka pada bagian atas kue tersebut terdapat mobil.
• Siapkan permainan yang menarik.
  Permainan sebaiknya dilakukan sebelum penutup pesta, karena acara ini dirasa cukup membuat tamu menjadi gembira. Memilih permainan yang menarik memang gampang-gampang sulit, kita harus memikirkan permainan apa yang unik namun tidak membuat orang konyol. Sebagai contoh, tempatkan kertas hadiah pada salah satu kursi, nah bagi orang yang mendapatkan kursi yang terdapat hadiah tersebut dipersilahkan maju dan anda berikan tamu tersebut hadiah berupa menyanyi lagu yang ia bisa. Hehehehe,
• Sipakan acara tambahan.
  Acara tambahan merupakan acara bebas, namun sebebas-bebasnya acara anda tidak boleh membuat acara negatif. Acara yang baik dilakukan yakni acara dansa disertai memanggang sapi atau kambing.

Mungkin hanya itu saja postingan tentang Tips Memilih Ulang Tahun Agar Seru, semoga bermanfaat.

Ciri-Ciri Pasangan Sudah Bosan

Bosan merupakan keadaan dimana pikiran mengingikan perubahan, mendambakan sesuatu yang baru, dan berhentinya rutinitas hidup dan keadaan yang menoton dari waktu ke waktu. Penyebab dari bosan memang macam, bisa jadi karena tingkah laku, bisa jadi karena omongan, bisa jadi karena rutinitas. Nah, pada kesempatan ini, penulis ingin sedikit menjelaskan ciri-ciri atau tanda-tanda pasangan anda sudah bosan. Yuk, simak penjelasan di bawah ini:

• Jarang memberi kabar.
  Hati-hati pada kondisi ini, jika pasangan sudah malas untuk memberi kabar melalui media elektronik atau yang lainnya maka secara otomatis dia akan melirik wanita/pria lain juga.
• Lebih sering dengan temannya.
  Pada kasus ini pasangan anda akan mencari berbagai alasan agar dia bisa bersama temannya. Biasanya, pasangan anda sok munafik seperti dia malas ingin bertemu temannya, dia kurang suka dengan temannya yang satu ini. Ini semua agar anda dapat percaya dengan alasannya. Nah, sikap ini ia lakukan karena dia menganggap anda tidak bisa mewarnai hidupnya.
• Cuek.
  Rata-rata orang yang sudah mulai cuek biasanya identik dengan bosan. Sebagai contoh, jika anda bosan dengan mainan anda maka anda akan mencuekinnya dan bahkan membuangnya ke tong sampah dan menggantinya dengan yang baru.
• Selalu sibuk.
  Sibuk merupakan suatu solusi agar kebosanan dapat teratasi. Nah, jika pasangan anda sudah mulai sibuk maka bisa dikatakan ia sudah mulai jenuh dengan anda. Namun jika pasangan anda sibuk karena pekerjaannya, belum tentu dia bosan terhadap anda.
• Jarang mengajak pergi.
  Seperti yang anda ketahui bahwa pasangan dalam masa romantis pastilah ia akan selalu pergi bersama-sama dengan pasangan barunya. Namun, lama kelamaan ntah karena beberapa alasan ia menjadi bosan dengan pasangannya dan jarang mengajak si pasangannya pergi.
• Ingkar janji.
  Janji merupakan utang yang harus ditebus. Nah, apabila ada orang yang mengatakan janji maka ia akan segera untuk menepatinya. Berbeda dengan orang yang sudah mulai bosan, ia akan mengingkarinya karena ia beranggapan bahwa pasti akan membosankan.

Mungkin cukup sekian saja postingan mengenai Ciri-Ciri Pasangan Sudah Bosan, semoga bermanfaat.

Ciri-Ciri Wanita Genit atau Ganjen

Pada umumnya cewek genit atau ganjen memiliki ciri-ciri khas yang menunjukkan bahwa ia adalah wanita genit. Berdasarkan survey dari penulis dan teman-teman, Ciri-Ciri Wanita Genit atau Ganjen dikelompokkan menjadi 5 sikap tertentu diantaranya:

• Selalu mencari perhatian.
  Wanita yang genit biasanya selalu mencari perhatian dengan cara menunjukan tingkahnya yang aneh, seperti lebay, overacting. Sebagai contoh, teman anda (wanita) mencoba melucu didepan kelas dengan cara melakukan gaya-gaya yang mirip dengan pelawak maka bisa dikatakan dia wanita genit.
• Terlalu banyak berbicara.
  Dalam point ini, yang dimaksudkan yakni jika pertama kali seorang pria kenalan dengan wanita dan wanita tersebut lebih banyak omong (berkomentar, cerita dan bercanda) maka boleh dikatakan dia wanita genit.
• Tingkah lakunya manja.
  Wanita yang memang terlahir sebagai seorang pemanja, maka sifat genit akan selalu menempel padanya. Sifat manja yang dimaksud biasanya akan ditunjukan pada pertama kali pria berkenalan dengannya.
• Meliki banyak teman pria.
  Wanita pasti menyalurkan kegenitannya pada pria, jarang atau bahkan tidak ada yang menyalurannya dengan sejenis. Nah, wanita yang mempunyai banyak teman pria, secara otomatis prilakunya atau sifatnya akan menjadi genit. Hal ini disebabkan karena dia mengerti cara memeperlakukan pria.
• Merasa dirinya tercantik atau sok cantik.
  Cantik memang dimiliki oleh sedikit kaum wanita, namun bagi kaum wanita yang memiliki fisik kurang cantik atau bahkan jelek maka dia akan menutupi kekurangannya tersebut dengan cara overacting didepan pria. Nah, ini berkaitan erat dengan genit, centil, ganjen atau sebagainya.

Waspadalah, jika anda seorang wanita genit maka anda akan selalu dipermainkan oleh cowok playboy atau si hidung belang. Untuk mengetahui penyebab wanita menjadi centil dapat anda baca pada Beberapa Alasan Wanita Menjadi Centil. Mungkin hanya itu saja Ciri-Ciri Wanita Genit atau Ganjen, semoga bermanfaat.

Cara Mengendalikan Emosi

Cara mengendalikan emosi yang baik dan benar adalah dengan mendekatkan diri sama yang Maha Kuasa, namun ada cara lain yang lebih ampuh dalam mengendalakian emosi. Seperti yang kita ketahui, apabila dapat mengendalikan emosi maka hal ini sangat baik untuk kita dan lingkungan sosial, dengan mengendalikan emosi orang-orang disekitar akan berteman baik dengan kita, selain itu emosi yang berlebihan akan menjadikan penyakit tertentu yang dapat berakibat fatal bagi kita. Pada umumnya, penyebab dari emosi memang bermacam-macam diantaranya kepribadian, stress, melakukan kegiatan sosial, pola tidur, olah raga, kurang tidur, kondisi medis, interaksi obat, dan masalah kondisi tubuh. Masalah emosi pada wanita, dapat dibaca pada Penyebab Wanita Gampang Marah.

Untuk mengendalikan emosi, berikut beberapa tips yang dapat diterapkan:

• Rajin-rajinlah berdoa.
  Berdoa merupakan suatu mediasi kecil yang menghubungkan antara anda dan Yang Maha Kuasa. Fungsi dari berdoa ini ialah membuat perasaan anda menjadi tenang dan mengetahui hal yang buruk dan baik.
• Ubahlah pola pikir anda.
  Cara mengendalikan emosi yang satu ini dapat berhasil apabila anda selalu menerapkan point nomor satu diatas. Seperti yang anda ketahui, orang yang selalu terpancing emosinya ialah orang yang selalu berfikir negatif. Sebaiknya anda belajar untuk berfikir positif tentang perlakuan orang yang kurang menyenangkan hati anda.
• Biarlah berlalu.
  Manusia memiliki 24 jam, 8 jam untuk istirahat, 8 jam untuk bekerja, 4 jam untuk belajar, 2 refreshing dan 2 jam lagi untuk beribadah. Jadi berdasarkan uraian waktu tersebut apak anda perlu mengurusi emosi yang tidak jelas tersebut. Dengan begitu emosi anda akan berubah menjadi kesenangan.
• Kendalikan reaksi anda terhadap sesuatu yang kurang menyenangkan.
  Hal ini berhubungan dengan point nomor 2 yaitu cara mengendalikan emosi dengan mengubah pola fikir, sebaiknya fikirkan hal yang positif dari pada anda harus marah-marah, karena marah membuang banyak waktu dan energi anda sendiri.
• Jauhkan diri dari situasi-situasi yang membuat emosi.
  Misalnya, apabila kita kurang senang dengan daerah yang terlalu ribut, maka langkah yang dilakukan yakni jauhkan lingkungan yang demikian agar emosi tidak terpancing dengan masalah yang sederhana seperti demikian.
• Introspeksi diri sendiri.
  Introspeksi diri merupakan proses pengamatan terhadap diri sendiri dan pengungkapan pemikiran dalam yang disadari, keinginan, dan sensasi. Dengan cara ini, emosi yang ada pada diri kita dapat terkendalai, jadi apabila ada sesuatu hal yang membuat kita marah, langkah terbaik adalah memikirkan apakah kita pernah malakukan hal demikian terhadap orang lain.
• Fikirkan hal yang lebih penting.
  Daripada marah-marah sebaiknya lakukan aktivitas lain yang lebih bermanfaat dan lebih berguna.
• Membaca.
  Dengan membaca dapat membuat fikiran tenang sehingga dapat dengan mudah mengendalikan emosi, selain itu kegiatan ini dapat membuat bertambah ilmu dan menjadi lebih pintar. Pilihlah buku-buku yang sesuai dengan hobi anda. Jadi, dalam point ini terdapat dua fungsi, selain cara mengendalikan emosi juga cara menjadi pintar.
• Jika hal di atas tidak berhasil, lakukan langkah di bawah ini:



Tips melatih kesabaran

Mungkin hanya cukup sekian saja dari penulis tentang Cara Mengendalikan Emosi, semoga bermanfaat.

Tips Memperbesar Bokong Wanita Secara Alami

Cara membesarkan bokong-Bokong yang kencang dan berisi merupakan suatu kebanggan bagi seorang wanita. Karena bokong merupakan daya tarik tersendiri bagi para pria atau boleh dikatakan nilai tambah kecantikan seoarang wanita. Namun, bokong yang indah memang sulit para wanita dapatkan, anda harus berusaha keras agar bokong menjadi besar dan indah, yang lebih sulitnya lagi apabila dari keturunan memiliki bokong yang kecil atau tepos. Untuk memperbesar bokong, berikut Cara membesarkan bokong alami yang bisa diterapkan dimana saja:

• Cara membesarkan bokong yang pertama adalah atur pola makan anda.
  Seperti yang anda ketahui bahwa lemak pada tubuh akan membuat bokong anda menjadi melebar. Agar hal ini tidak terjadi, anda harus memperhatikan pola makan agar lemak pada tubuh anda tidak melebihi batas yang ditentukan.
• Cara membesarkan bokong yang kedua adalah jangan terlalu lama duduk.
  Seorang wanita karir memang dituntut untuk selalu duduk di tempat kerjanya, namun tahukah anda bahwa duduk yang berkepanjangan dapat membuat bokong menjadi kendur. Berdasarkan penelitian Tel Aviv University, mereka menemukan otot-otot gluteal (otot yang membentuk sebagian dari bokong) di dalam bokong orang yang terlalu lama duduk menjadi menyusut dan membuatnya tidak aktif, akibatnya bokong menjadi kelebihan lemak atau melebar dan kendur.
• Cara membesarkan bokong yang ketiga dengan mengencangkan otot-otot bagian tengah tubuh.
  Langkah ini bertujuan agar memperindah bagian perut, membuat perut menjadi langsing dan pastinya membuat bokong menjadi indah. Untuk melakukan langkah yang satu ini, dianjurkan melakukan senam Leg Lift dan Twist Crunches. Untuk melakukan senam ini dapat anda lihat pada video dibawah ini:
  Gerakan Leg Lift
  Gerakan Twist Crunches
• Cara membesarkan bokong yang keempat sering-sering naik turun tangga.
  Cara yang satu ini merupakan cara yang paling mudah untuk membesarkan otot pantat, karena hanya bermodalkan tangga. Kegiatan yang satu ini termasuk dalam kategori latihan kardio yang mana latihan ini bermanfaat untuk mengecilkan perut serta tidak menutup kemungkinan untuk memperbesar dan memperindah bokong anda.
• Cara membesarkan bokong yang ke lima dengan menggunakan celana yang tepat.
  Tahukah anda bahwa celana yagn tepat dapat mengubah bentuk bokong anda menjadi besar, indah, dan kencang. Dalam ha ini, sebaiknya gunakan celana yang pas dan ketat, carilah celana yang sakunya tinggi dan kecil.
• Cara membesarkan bokong yang keenam ialah bersepeda.
  Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian ahli kesehatan di Amerika, yang mana mereka mengatakan bahwa orang yang rajin bersepda santai lebih cepat dalam proses pembesaran bokong serta lebih efektif. Selain memperbesar bokong, bersepda juga membuat tubuh kita menjadi sehat dan segar. Agar hasil lebih maksimal sebaiknya carilah daerah yang memiliki tanjakan, agar kaki lebih mendorong otot bokong.
• Cara membesarkan bokong yang ketujuh dengan melakukan senam Squats.
  Gerakan dari senam ini yakni:
  - Berdiri, buka kaki lebih lebar dari bahu.
  - Tempatkan tangan pada pinggul atau bisa juga kedepan, posisi kepala dan badan tegak.
  - Bentukkan sedikit lengkungan pada pinggul anda.
  - Pelan-pelan tekukkan lutut hingga antara lutut dan paha membentuk sudut 90 derajat.
  - Tahan posisi ini selam 20 hingga 30 detik, kemudian kembali pada posisi semula.
  - Lakukan kegiatan di atas secara berulang-ulang hingga batas kemampuan anda.
  Untuk hasil yang maksimal, gunakan beban seperti barbel.

  

  Senam Squats

  Jika anda belum jelas dengan senam ini, silah lihat video di bawah ini:

Selain cara-cara di atas, ada beberapa gerakan atau senam yang dapat membantu membesarkan bokong anda, diantaranya:

• Lunges
  Senam Lunges bertujuan untuk meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh pada bagian atas dan bagian bawah. Dalam melakukan senam ini, hampir seluruh otot kita yang bekerja dan yang lebih utama dalah otot paha. Dengan demikian, maka didapatkan bokong yang seksi dan kencang. Untuk melakukan senam ini, ikuti langkah-langkah dibawah ini:
  - Berdiri tegak.
  - Tekukkan salah satu lutut anda, bisa lutut kanan atau lutut kiri.
  - Jika anda memilih lutut kanan untuk ditekukkan, maka tarik kaki kiri ke belakang.
  - Lakukan gerkan ini secara berulang-ulang.

  

  Gerakan Lunges

• Hamstring Curls
  Senam yang satu ini sangatlah sederhana, anda dapat melakukannya dimanapun dan kapanpun. Gerakan ini hampir sama dengan senam yang biasa kita lakukan saat pemanasan olahraga, berikut merupakan gerakan Hamstring Curls:
  - Bediri tegak,
  - Angkat salah satu kaki,
  - Tahan menggunakan tangan kaki yang diangkat tersebut,
  - Tahan selama 5 detik,
  - Turunkan secara perlahan-lahan,
  - Setalah itu, lakukan pada kaki sebelahnya.

  

  Gerakan Hamstring curls

• Full-Leg Contraction
  Untuk melakukan senam ini, berikut gerakan yang dapat anda lakukan:
  - Bediri tegak.
  - Lebarkan kedua kaki anda.
  - Tekukkan lutut hingga membentuk sudut 90 derajat.
  - Angkat tumit kaki anda, dan tahan hingga 5 detik.
  - Setelah itu, lakukan pada tumit kaki sebelahnya.

  

  Full-Lage Contraction

Mungkin hanya itu saja cara membesarkan bokong wanita secara alami, semoga bermanfaat.

Mengenai sumber:

WikiHow dengan judul Cara membuat pantat lebih besar.

Dokter cewek.com dengan judul cara membesarkan pantat wanita secara alami.

Carapedia dengan judul 3 gerakan dasar untuk kecangkan bokong.

Tips Memilih Tempat Romantis Saat Malam Minggu

Tips Memilih Tempat Romantis Saat Malam Minggu-Malam minggu telah tiba, mungkin banyak diantara anda yang bingung memilih tempat atau lokasi untuk bermalam minggu bersama pacar. Ini mungkin dikarenakan anda sudah bosan dengan lokasi malam minggu yang itu-itu saja atau mungkin anda belum menemukan tempat yang pas untuk bermalam minggu atau mungkin anda sedang dalam keadaan tidak mempunyai uang. Nah, pada postingan ini penulis ingin sedikit menjelaskan tempat-tempat atau lokasi romantis untuk anda dan pasangan berpacaran. Simak penjelasan dibawah ini:

• Tempat yang nyaman.
  Kireteria tempat yang nyaman ialah tempat yang membuat anda santai dan nyaman saat berkomunikasi dengan pasanagan anda, seperti jauh dari polusi udara dan polusi kebisingan. Nah, berikut beberapa daerah yang masuk pada kireteria tersebut: taman kota dan perbukitan. Namun anda harus menghindari daerah berikut: daerah terlalu sepi, gelap, bersemak dan tidak ada pencahayaan.
• Arena bermain.
  Arena ini merupakan arena yang romantis karena selain bias berkomunikasi anda juga bisa menghilangkan stress dan bosan, tempat untuk bergembira, tempat untuk membuat dokumentasi saat bersama pasangan anda. Contoh arena bermain ialah Time Zone dan Pasar malam.
• Tempat yang eksotis.
  Tempat yang eksotis merupakan tempat yang indah namun memacu adrenalin anda. Tempat ini masuk katagori romantis karena anda dan pasnagan anda dapat bekerja sama. Contoh-contoh dari tempat eksotis ini ialah puncak gunung, air terjun, pantai sebagai tempat untuk anda bermalam.
• Gedung bioskop.
  Gedung bioskop biasanya menempilkan film action, romantis dan horor yang terbaik pada malam minggu. Nah, pada malam minggu anda wajib membawa pasangan anda ke gedung bioskop.
• Pestival atau event.
  Tempat ini masuk kategori rpmantis karena pada tempat ini anda bisa menyaksikan acara, band dan pertandingan olahraga yang anda sukai. Hal ini dimaksudkan agar malam minggu anda tidak monoton pada tempat tongkrongan anda saja.
• Bagi anda yang kekurangan uang, anda bisa memilih rumah anda sendiri sebagai tempat yang romantis. Rumah bisa dijadikan sebagai tempat makan malam, tempat nonton dan tempat nongkrong. Untuk membuat rumah menjadi tempat yang romantis anda perlu menata rumah semenarik mungkin seperti memasang lilin ditempat-tempat yang indah, menyimpan bunga pada meja-meja, memberi wangi wangian romantis seperti aroma terapi atau aroma bunga.
• Taman rumah.
  Seperti layaknya taman kota anda juga bisa menjadikan taman rumah menjadi taman kota bahkan taman rumah jauh lebih aman daripada taman kota. Nah kireteria taman rumah yang romantis yakni terdapat pemandangan yang menarik seperti tanaman bunga, memiliki sumber pencahayaan yang hangat seperti lilin, terdapat wangi wangian yang enak dihirup.

Mungkin itu saja yang penulis dapat jelaskan mengenai Tips Memilih Tempat Romantis Saat Malam Minggu, semoga bermanfaat.

Sifat Unik yang Dimiliki Oleh Wanita

Sifat Unik Yang Dimiliki Oleh Wanita-Sifat merupakan suatu karakteristik yang dimiliki oleh seseorang. Setiap orang memiliki sifat dan karakteristik masing-masing. Namun, pernah anda sadari bahwa wanita itu mempunyai karakteristik unik yang dimiliki oleh setiap wanita. Berikut sifat-sifat tersebut:

1. Wanita selalu membawa tas mereka.
   Kemanapun wanita pergi mereka akan selalu membawa tas, mereka merasa kurang jika tidak membawa hal tersebut.
2. Wanita bisa menghabiskan waktu seharian di depan cermin.
   Karena ingin tampil maksimal, wanita bingung untuk mengubah penampilannya didepan para pria. Oleh karena, wanita mencari bentuk fisiknya yang kurang menarik. Misalnya, tataan rambutnya, dandanan wajahnya dan lain-lain.
3. Wanita sangat menyukai pujian, namun selalu tidak tahu cara menerima suatu pujian.
   Diibaratkan seperti orang yang tidak tahu terimakasih, wanita seperti demikian. Hal tersebut dikarenakan seorang wanita selalu menerima sikap romantis dari pria.
4. Bila wanita sedang bersedih, namun tidak menangis. Itu berarti dia sedang menangis didalam hatinya.
   Hal ini dikarenakan seorang wanita tidak ingin melihatkan kesedihannya didepan pria atau pasangannya. Mereka berusaha tegar untuk menutupi masalah yang sedang ia hadapi atau mungkin masalah pribadinya. Seperti yang kita ketahui, masalah tersebut ada yang bisa diceritakan atau ada yang tidak bisa.
5. Wanita selalu mempunyai teman curhatnya atau teman dekat.
   Seperti pada point no 4, wanita butuh seseorang yang bisa menjaga rahasia pribadinya agar ia mendapatkan solusi terbaik dari masalah yang dia hadapi. Hal ini juga dapat membuat wanita bisa tegar.
6. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasakan.
   Seperti musik, puisi, lukisan, tulisan dan media sosial adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.
7. Wanita jarang mandi setiap hari.
   Mereka mengandalkan deodoran, parfum dan makeup agar terlihat seperti orang yang sudah mandi. Hal ini dikarenakan keasikan dalam melakukan kegiatan, kelelahan dengan kegiatannya atau bisa faktor biologis lainnya.
8. Sikap serius dapat mematikan mood wanita.
   Misalnya, wanita akan cepat bosan dengan pembicaraan yang serius atau terlalu monoton. Maka dari itu harus diimbangi dengan keadaan yang santai seperti candaan. lelucon dan sebagainya.
9. Bila pria yang dia cintai merenung tajam kedalam matanya dia akan cair seperti cokelat.
   Ini disebabkan karena wanita memiliki perasaan yang lunak.
10. Sebuah senyuman memberi seribu arti bagi wanita.
    Ini disebabkan karena seorang wanita butuh dicintai dan dimanja. Bagi para pria, diharapkan jangan sembarangan senyum terhadap wanita karena senyum itu mempunyai banyak arti.
11. Jika seorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar, tinggalkan dia karena dia tidak berminat denganmu.
    Wanita memang sulit menolak ajakan pria, mungkin karena perasaan takut atau tidak enak maka ia membuat banyak alasan agar pria dapat memahami bahwa dia tidak ingin mengikuti pria tersebut.
12. Wanita sulit membenci orang yang dia sayang atau yang pernah dia sayang.
13. Wanita memiliki sifat pamer yang tinggi.

Mungkin cukup sekian penjelasan tentang Sifat Unik yang Dimiliki Oleh Wanita, semoga bermanfaat.

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan berat badan secara alami merupakan suatu solusi aman untuk anda yang memiliki berat badan berlebihan. Berat badan yang berlebihan memang sulit untuk diatasi. Kelebihan berat badan memang disebabkan oleh beberapa faktor, diantarana kelebihan makanan, kurang aktifitas, faktor psikologis, genetik, pola makan, hormon. Namun dengan berusaha keras kita bisa mengatasi permasalah tersebut. Nah, untuk menurunkan berat badan ada beberapa cara sehat menurunkan berat badan, diantaranya:

1. Hindari makanan yang mengandung lemak, seperti kuah santan, sayur atau lauk yang digoreng.
2. Hindari makan yang mengandung karbohidrat tinggi.
3. Kurangi konsumsi gula tebu.
4. Konsumsilah makanan yang kaya akan protein, seperti putih telur, kacang-kacangan, ikan dan sebagainya. Protein ini merupakan makanan yang dapat menahan nafsu makan anda karena makanan ini dapat memuaskan selera lebih tinggi dari karbohidrat atau lemak.
5. Pilihlah makan yang menganduk Indeks Glisemik (GI) yang rendah. GI merupakan ukuran untuk mempercepat dan jumlah dimana makanan melepaskan gula kedalam saluran darah.
6. Konsumsilah kopi yang tidak terlalu manis atau lebih baik pahit. Seperti yang anda ketahui bahwa kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 10%  yang dapat diartikan akan menambah pembakaran kalori sebanayk 200-300 kalori. Untuk menurunkan berat badan, kopi sebaiknya dikonsumsi pada batas yang wajar, sebelum berolahraga.
7. Berolahraga setiap pagi atau sore. Namun, jika anda orang yang super sibuk sebaiknya anda lakukan aktifitas ringan di tempat kerja seperti memindahkan buku-buku atau merapikan ruang kerja anda ketika ruang tersebut berantakan.
8. Konsumsi buah-buahan. Bagi anda yang sedang diet, sebaiknya anda mengkonsumsi buah pisang. Buah ini mengandung karbohidrat tak larut yang diklaim dapat membantu pengendalian berat badan dan juga dapat membantu pembakaran lemak. Namun buah lain juga baik dikonsumsi seperti buah apel atau buah strawberry.
9. Jangan lupakan sarapan pagi. Hal ini bertujuan agar anda tidak kehilangan tenaga pada saat beraktifitas. Nah, makana apa-apa saja yang cocok untuk sarapan pagi. Yup, makanan yang mengandung serat tinggi dan protein seperti buah pisang, sereal atau roti.
10. Hindari makan atau mengemil pada saat menjelang tidur. Seperti yang anda ketahui bahwa pada saat menjelang tidur anda tidak melakukan aktifitas apa-apa, nah pada saat ini anda dilarang mengkonsumsi makan-makan yang mengandung kalori.
11. Konsumsi air putih yang cukup bagi tubuh anda. Seperti yang dianjurkan bahwa mengkonsumsi air mineral yang sehat yakni ketika anda sedang merasa haus saja. Hal ini akan menyebabkan tubuh anda tidak dehidrasi atau kekurangan air, karena tubuh mengandung 50-70% air.

Mungkin cukup sekian saja dari penulis, semoga artikel Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dapat bermanfaat.

3 Cara Berjalan Yang Menggambarkan Kepribadian

3 Cara Berjalan Yang Menggambarkan Kepribadian-Semua orang memang mempunyai gayanya masing-masing. Namun dari gaya yang berbeda-beda tersebut ternyata manusia memiliki kesamaan yakni dalam cara berjalannya. Nah, apakah anda menyadari bahwa cara berjalan anda menggambarkan kepribadian anda ? Pada kesempatan ini, penulis akan sedikit menjelaskan tentang kepribadian anda berdasarkan cara berjalan. Yuk kita simak sedikit penjelasan di bawah ini:

1. Seseorang dengan karakteristik berjalan cepat
   Bagi anda yang memounyai karakteristik berjalan cepat, karakter yang anda miliki yakni punya energi besar, cekatan, yakin berani, praktis dan percaya diri. Namun karena rasa percaya dirinya yang besar, orang tersebut kadang angkuh dan sombong. Nah, karena keangkuhannya tersebut dapat menghancurkan dirinya.
2. Berjalan pelan.
   Orang yang berjalan demikian merupakan orang yang kalem, pemikir, rapu, penyendiri, peragu, penakut. 
3. Berjalan dengan sedikit menjinjit dan melompat-lompat.
   Orang yang demikian merupakan orang dengan sifat kekanak kanakan, ceria, gampang frustasi dan cepat emosi.

Mungkin itu saja dari penulis, semoga artikel 3 Cara Bejalan Yang Menggambarkan Kepribadian dapat bermanfaat.

Manfaat Kopi Bagi Tubuh

Manfaat Kopi bagi tubuh banyak sekali, tetapi mengkonsumsi kopi tidak boleh melebihi batas yang telah ditentukan karena buka manfaat kopi yang kita dapatkan, melainkan penyakitlah yang menghampiri. Tahukah anda, berapa takaran kopi yang boleh dikonsumsi dalam sehari. Seperti yang kita ketahui, kadar kafein yang boleh dikonsumsi dalam sehari adalah 200-300 mikrogram atau setara dengan 2-3 cangkir kopi (Academica of Nutrition and Dietetics), jadi batas aman mengkonsumsi kopi dalam sehari adalah 2 hingga 3 cangkir. Bersesuaian dengan judul di atas, manfaat kopi bagi tubuh adalah:

• Meminum kopi minimal satu cangkir sehari bisa mengurangi risiko gagal jantung. Hal tersebut tertulis pada J Circulation Failure.
• Meminimalkan risiko kanker payudara. Dengan mengkonsumsi 3 cangkir kopi dalam sehari akan mengurangi 38% kemungkinan kanker payudara, hal ini telah bersesuaian dengan studi yang ditemukan oleh The Journal of Nutrition.
• Dapat mengurangi sakit kepala. Kandungan kafein dalam kopi dapat mengurangi derita sakit kepala, hal ini bersesuian dengan pendapat Seimur Damond, M.D.
• Berdasarkan hasil riset secara konsisten, menunjukan bahwa kopi mengurangi risiko kanker hati dan kanker usus besar.
• Mencegah risiko terkena stroke. Berdasarkan beberapa pakar, mereka menemukan seseorang yang meminum secangkir kopi sehari lebih berisiko kecil terhadap stroke. Belum diketahui zat apa yang didalam kopi yang dapat menurunkan risiko terkena stroke. Namun kopi bisa mengurangi inflamasi dan membantu tubuh lebih responsif terhadap insulin.
• Meningkatkan sirkulasi darah. Hasil ini telah teruji oleh peneliti di Jepang, mereka menemukan sirkulasi seorang peminum kopi meningkat 30% selama 75 menit setelah berolahraga.
• Kopi dapat memperkuat daya ingat otak kita. Hal ini bersesuaian dengan pendapat Dr. Michael Massa bahwa orang yang mengkonsumsi 200 mg kafein atau setara dengan 1 cangkir kopi akan lebih mudah mengingat daripada orang yang tidak mengkonsumsi sama sekali.
• Sebagai obat diet. Sebagai obat diet, kopi mempunyai kasiat yakni penahan nafsu makan, pembakar lemak dan miskin akan kalori. Namun dalam hal ini, kopi sebaiknya jangan dicampur dengan susu atau terlalu banayk gula.

Sekian penjelasan mengenai Manfaat Kopi Bagi Tubuh, semoga bermanfaat.