Penyebab Gampang Lelah atau Capek

Kelelahan atau kecapekan yakni suatu kondisi dimana tubuh merasa tidak bertenaga saat melakukan aktivitas. Kelelahan tidak bisa dianggap sepele atau enteng karena hal ini akan menimbulkan banyak sekali dampak buruk seperti berkurangnya pendapatan sehari-hari, terganggunya beberapa aktivitas pada saat yang sangat dibutuhkan oleh kita bahkan lebih buruk lagi keleahan dapat menyebabkan kematian. Kelelahan disebabkan oleh banyak hal namun pada postingan ini penulis hanya menjabarkan sedikit penyebab manusia gampang lelah yakni:

• Kurangya tidur.
  Pada umumnya orang-orang yang telah bekerja dianjurkan untuk tidur kurang lebih delapan jam. Namun apabila hal ini dilanggar, sebagai contoh kita hanya tidur hanya selama dua jam sehari maka tubuh kita akan merasa lelah dan kenapa kurang tidur dapat menyebabkan lelah. Hal ini disababkan akrena tubuh harus melalakukan regenerasi sel-selnya, disamping itu tubuh juga harus diberi kesempatan untuk memperbaiki jaringan tubuh yang mengalami kerusakan dan apabila hal ini tidak diterapkan pada tubuh kita maka tubuh akan mengalami gangguan salah satunya kelelahan.
• Kurangnya cairan tubuh atau dehidrasi.
  Kurangnya cairan tubuh mengakibatkan terhambatnya seluruh kerja organ tubuh, yang berdampak pada berkurangnya cadangan tenaga dalam tubuh kita. Apabila cadangan tenaga tersebut berkurang maka tubuh akan mengalami kelelahan, sebagai cotoh apabila baterai pada mobil remote control telah berkurang maka jalan mobil tersebut akan melambat dan berakhir pada terhentinya jalan mobil tersebut. Nah, begitu juga dengan manusia apabila terjadi kekurangan tenaga maka tubuh akan lelah.
• Tidak sarapan di pagi hari.
  Sarapan pagi berhubungan dengan energi kita untuk melakukan aktivitas. Tubuh kita pasti memiliki energi untuk melakuka aktivitas namun energi merupakan cadangan energi yang tubuh dapatkan dari makan malam dan energi cadangan ini jumlahnya tidak banyak. Nah, apa yang terjadi apabila kita bekerja dengan energi yang tidak banyak, maka tubuh akan lelah.
• Anemia.
  Anemia merupakan kekurangan sel darah merah, hal ini dapat mengkibatkan lelah karena berkurangnya berkurangnya kadar oksigen dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui bahwa fungsi dari sel darah merah yakni mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Nah, apabila sel darah merah berkurang maka yang bertugas sebagai pengangkut oksigen akan berkurang sebagai hasilnya oksigen pada tubuh juga berkurang. Dan inilah yang menjadi alasan kenapa anemia dapat menyebabkan kelelahan.
• Gangguan ginjal.
  Gangguan ginjal bisa terjadi karena ginjal tidak mampu menyaring semua buangan dari dalam darah, dan hal ini akan berakibat toksin-toksin dan cairan masuk kembali ke dalam tubuh dan menumpuk. Gangguan ginjal akan menyebabkan timbulnya anemia, seperti yang telah dijabarkan di atas bahwa anemia akan menyebabkan kita menjadi gampang lelah.
• Terlalu banyak mengkonsumsi kafein.
  Berdasarkan penelitian para ahli bahwa orang yang mengkonsumsi kafein terlalu banyak akan lebih cepat lelah dibandingkan dengan orang yang mengkonsumsi dalam batas yang wajar.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai Penyebab Gampang Lelah atau Capek, semoga berguna dan bermanfaat.

Ciri-Ciri Pria Kaya

Banyak orang berpendapat bahwa pria kaya diciri-cirikan dengan nongkrong di tempat yang elit, jalan dengan menggunakan mobil mewah atau dengan mobil sederhana, menggunakan gadget mewah, menggunakan motor mewah dan berpakaian mewah. Bisa jadi hal itu hanya sebatas menumpang atau meminjam saja. Sebagai contoh, seorang karyawan laki-laki yang sedang menunggu bosnya di tempat yang mewah dengan menggunakan mobil mewah belum tentu dia pria kaya bukan ?. Nah pada postingan ini penulis akan membongkar rahasia Ciri-Ciri Pria Kaya. Pria-pria kaya pasti mengenakan 4 benda mewah yang sudah pasti dikenal oleh para wanita-wanita kota, apa-apa saja benda tersebut. Yuk kita baca pada postingan di bawah ini:

1. Parfum.
   Wanita-wanita kota, wanita-wanita matre pasti menganggap bahwa orang yang memiliki parfum elit merupakan orang kaya, mereka tidak memandang pakaian yang pria kenakan karena pakaian mahal tidak kelihatan dari segi fisiknya namum harus dirasakan bahannya. Namun adakah wanita yang berani merasakan bahan pakaian pada tempat umum ? Nah, maka dari itu wanita tersebut hanya mencium aroma parfum yang dipakai oleh pria. Apa ciri-ciri parfum elit ? Tepat sekali, parfum elit akan tercium apabila si pemilik parfum telah berjalan sejauh dua langkah dari orang yang telah dilewatinya. Aroma dari parfum tersebut akan tinggal dan tercium pada orang yang baru saja dilewati oleh si pemilik parfum. Nah, begitulah kenapa parfum dapat mencerminkan ukuran ekonomi seseorang.
2. Jam tangan.
   Rata-rata pria pasti menggunakan yang satu ini, karena jam tangan merupakan asesoris dan juga alat yang digunakan agar seseorang tersebut tidak terlambat mengerjakan sesuatu. Hal ini pasti semua sudah tahu kan, jam tangan elit dengan jam tangan biasa pasti akan terlihat dari fisiknya. Orang yang memiliki duit banyak pasti akan membeli jam tangan bermerk dan pastinya original. Oleh sebab itu jam tangan juga merupakan ukuran kekayaan seseorang.
3. Ikat pinggang.
   Pernahkah anda melihat seseorang laki-laki yang memasukkan baju ke dalam celanya ?. Tahukah anda, selain menunjukkan kerapian orang tersebut ingin menunjukkan bahwa ia memiliki ikat pinggang mahal. Dan dari hal ini, para wanita-wanita akan mengetahui bahwa orang tersebut merupakan orang kaya. Dan perlu anda ketahui bahwa ikat pinggang yang mereka gunakan merupakan ikat pinggang bermerk dan pastiya memiliki harga mahal.
4. Yang terakhir yakni dompet.
   Dompet dianggap benda yang mencermin orang kaya karena orang-orang kaya pasti tidak akan menyimpan uangnya pada dompet namun mereka memiliki dompet dengan kualitas terbaik. Yang pastinya dompet tersebut memiliki harga mahal bukan.

Nah, mungkin cukup sekian postingan mengenai Ciri-Ciri Pria Kaya, semoga bermanfaat.

Cara Alami Mengatasi Penyakit Maag

Penyakit Maag ialah gejala penyakit yang menyerang lambung yang mana disebabkan adanya luka atau peradangan di lambung dan dapat mengakibatkan sakit, mulas dan rasa perih pada perut. Umumnya, penyakit ini disebabkan karena kurang teraturnya makan, namun ada juga faktor lain yang menyebabkan penyakit maag diantaranya terlalu sering mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang cukup besar, stres, pola tidur sehari-hari yang kurang teratur, terlalu senang dan sering mengkonsumsi alkohol. Penyakit maag bisa terjadi karena asam lambung berlebihan, zat asam tersebut sangat mungkin mengakibatkan luka di lambung terus hal ini akan menyebabkan peradangan pada lambung dan pada akhirnya penyakit maagpun dapat terjadi. Secara umum penyakit maag dibagi menjadi dua, yakni penyakit maag akut dan kronis. Maag akut bisa terjadi karena pembengkakan yang terjadi di selaput dinding lambung yang disebabkan oleh virus dan bakteri yang tinggal dan juga mengotori lambung, penyakit ini biasanya terjadi secara mendadak dan sementara. Sementara penyakit maag kronis disebabkan karena zat yang berasal dari luar tubuh yang dapat merusak lambung, zat tersebut seperti kafein, alkohol dan zat lainnya yang dapat menyebabkan lambung iritasi. Nah, setelah kita menyimak sedikit penjelasan di atas berikut akan dijelaskan cara alami mengatasi penyakit maag diantaranya:

• Dengan menggunakan kunyit.
  Berdasarkan penelitian para ahli ternyata kunyit dapat menyembuhkan atau meredakan penyakit maag, hal ini dibuktikan karena maag dapat menyembuhkan luka pada lambung. Hal ini dikarenakan kunyit mengandung minyak atsiri yang dihasilkan dari cairannya. Untuk menggunakan kunyit sebagai obat penyembuh maag cukup sederhana yakni:
  - Siapkan kunyit secukupnya (biasanya hanya dua umbi saja),
  - Cuci dan kemudian kupas bagian kulitnya saja,
  - Haluskan dengan menumbuk atau memblender,
  - Peras kunyit yang telah halus tadi,
  - Tambahkan perasan kunyit dengan air hangat,
  - Terakhir yakni minum campuran perasan kunyit dengan air hangat tersebut sebanyak 2 kali sehari.
• Alternatif kedua yakni dengan menggunakan daun jambu biji.
  Cara menggunakan daun jambu biji terbilang cukup sederhana yakni:
  - Siapkan daun jambu biji sebanyak 8-10 lembar,
  - Cuci hingga bersih,
  - Rebus daun ini dengan 1.5 L air bersih hingga mendidih,
  - Saring rebusan ini agar daun tidak ikut terminum oleh kita,
  - Minum air rebusan ini sebanyak 3 kali sehari.
• Alternatif ketiga dengan menggunakan cacing tanah.
  Percaya atau tidak percaya ternyata cacing tanah juga bermanfaat untuk penyakit maag. Obat ini penulis temukan berdasarkan pengalam dari seseorang yang mencertitakan tentang salah seorang saudaranya yang sedang mengalami penyakit maag dan cara yang paling ampuh yakni dengan mengguanakan cacing tanah. Cara pembuatannya cukup sederhana, yakni:
  - Siapkan cacing tanah secukupnya, biasanya 1/2 kg.
  - Bersihkan cacing tanah tersebut.
  - Sangrai cacaing tanah yang sudah dibersihkan.
  - Haluskan cacing yang telah disangrai.
  - Masukkan kedalam pil obat.
  - Minum 2-3 kali sehari.
  Kenapa memilih dimasukkan ke dalam pil obat, hal ini dimaksudkan agar anda tidak jijik mengkonsumsi obat maag alami ini.

Mungkin cukup sekian postingan mengani cara alami mengatasi penyakit maag, semoga bermanfaat.

Cara Alami Menghilangkan Ketombe

Ketombe terkadang membuat kita dijauhi oleh sahabat atau pacar, terkadang sempat terlintas dibenak kita untuk membotakkan rambut, namun kita takut wajah kita akan berubah seperti tuyul. Jadi, adakah cara menghilangkan ketombe yang tidak mengeluarkan uang terlalu banyak, pastinya ada dong. Tahukah apa itu ketombe, ketombe merupakan penglupasan kulit mati pada kepala. Ketombe disa dibaratkan seperti daun yang kering, pada saat muda daun tersebut menempel kokoh pada tangkainya, jika telah mati maka daun tersebut jatuh ketanah. yang mana disebabkan oleh kulit kepala panas, stres, makanan yang kurang cocok, waktu keramas terlalu singkat, cuaca sekitar kita, produk kecantikan rambut yang tidak cocok bagi kulit kepala. Untuk mengatasi menghilangkan ketombe, ada beberapa cara alami menghilangkan ketombe yang dapat kita terapkan dirumah diantaranya:

• Cara menghilangkan ketombe pertama rutin dalam membersihkan kepala.
  Seperti yang telah ditulis di atas, ketombe adalah kulit mati jadi kulit mati tersebut haruslah diusir (dibersihkan) dari tempatnya jika tidak dibersihkan maka kulit mati akan memanggil temannya sehingga teman-teman dari kulit mati tersebut menjadi banyak sehingga terjadilah ketombe yang tiba tiba keluar dari rambut. Untuk membersihkannya cukup sederhana, yakni memijit dan menggosokkan kulit kepala pada saat mandi, namun tidak ketinggalan menggunakan shampo yang cocok bagi rambut.
• Cara menghilangkan ketombe kedua dengan menggunakan jeruk nipis.
  Selain digunakan sebagai minuman penyegar dahaga atau obat batuk, ternyata jeruk nipis dapat menghilangkan ketombe. Buah ini kaya akan vitamin C bahkan lebih banyak kandungan vitamin C yang terdapat pada buah jeruk lainnya, nah karena kaya akan vitamin C maka buah ini dapat menghilangkan ketombe tersebut. Selain itu, buah ini juga dapat melunturkan minyak yang terdapat pada rambut, dengan hilangnya minyak tersebut maka ketombe tidak akan melekat lagi. Penggunaan buah jeruk nipis sebagai cara penghilang ketombe terbilang cukup sederhana, yakni:
  - Siapkan jeruk nipis secukupnya (biasanya 1-2 buah saja tergantung kondisi rambut),
  - Peras hingga sari dari jeruk ini habis,
  - Tuangkan sedikit-sedikit pada daerah yang berketombe atau pada seluruh bagian rambut,
  - Pijat-pijat dan gosok secara perlahan-lahan (kayak pakai sampo gitu),
  - Diamkan selama kurang lebih lima belas menit,
  - Bilas rambut dengan air bersih.
  Nah, dengan begitu maka ketombe pada rambut akan hilang dan hal ini akan memberikan rasa segar pada kulit kepala kita. Sebagai tambahan, apabila pada kulit kepala terdapat sedikit luka karena garukan atau gosokkan yang terlalu kuat maka cara ini akan menimbulkan rasa sakit karena luka tersebut terkena sari jeruk nipis.
• Cara menghilangkan ketombe ketiga adala dengan menggunakan lidah buaya.
  Selain menghilangkan ketombe, lidah buaya juga menyebabkan rambut menjadi lebat, lelmbab, halus, dan menjauhkan dari kebotakkan. Lidah buaya memang multi fungsi ya, itu sebabnya banyak para ahli yang menggunakan bahan ini untuk dijadikan produk kecantikkan dan obat alami. Penerapan untuk menghilangkan ketombe tergolong sangat mudah diantaranya:
  - Beli beberapa lidah buaya,
  - Siapkan wadah khusus (bisa piring, mangkuk, panci atau kuali),
  - Kupas kulit luarnya (kulit yang warna hijau),
  - Setelah terkupas dan daging dari daun ini kelihatan, tumbuk (hancurkan) pada wadah yang telah ada tadi.
  - Oleskan pada rambut, kemudian pijat lembut serta gosok secara lembut rambut,
  - Diamkan hingga mengering (kira-kira 15an menit), setelah itu bersihkan rambut dengan mengggunakan sampo (biar rambut ga bau).

Mungkin cukup sekian postingan mengenai cara alami menghilangkan ketombe, semoga bermanfaat.

Cara Alami menghilangkan Bau Kaki

Bau kaki biasanya timbul karena kaos kaki atau sepatu yang digunakan basah namun biasanya karena benda tersebut tidak dicuci dalam jangka waktu yang panjang. Memang bau kaki sangat mengganggu kita dan juga mengganggu orang disekitar kita karena kaki kita menimbulkan bau yang tidak sedap seperti bau busuk. Pada postingan ini penulis akan mengungkap cara alami menghilangkan bau kaki dengan cepat dan mudah sehingga anda terhindar dari penyakit kaki biasanya sakit pada sekitar kuku. Tahukah anda bahwa bau kaki disebabkan karena bakteri yang ada kaki itu sendiri, biasanya ada dua bakteri penyebab hal ini yakni bakteri Bromhidrosis dan bakteri Hiperdrosis. Nah, agar anda terhidar dari bau kaki simak tulisan di bawah ini:

• Rajin-rajinlah mencuci alas kaki anda.
  Seperti pada penjelasan di atas, bahwa bau kaki timbul karena alas kaki basah atau jarang dicuci, berdasarkan medis bau kaki yang disebabkan alas kaki kurang bersih ini disebabkan karena bakteri yang bercampur dengan keringat pada kulit kaki mempunyai tugas menguraikan lemak dan protein pada kulit, proses penguraian ini yang menimbulkan bau. Tetapi bau ini hanya sebentar saja, dikarenakan proses penguapan bau menjadi terhalang oleh alas kaki yang kotor maka bau itu akan lebih menyengat dan bahkan dapat bertahan lama. Nah, hubungannya dengan mencuci alas kaki yakni bakteri pengurai protein dan lemak ini akan menumpuk pada alas kaki tersebut yang mana hal ini akan menimbulkan bau menyengat pada kaki bahkan akan menimbulkan penyakit pada kaki seperti sakit pada sela-sela kuku.
• Rendam kaki anda dengan menggunakan larutan garam.
  Garam tidak hanya digunakan untuk bumbu masak saja tetapi garam yang dilarutkan mempunyai kasiat yang baik untuk menhilangkan bau kaki bahkan dapat menyembuhkan penyakit kaki seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Larutan garam berfungsi untuk membunuh kuman atau bakteri yang sudah disebutkan diatas, sehingga bau pada kaki dapat hilang dengan cepat, namun perlu anda ketahui bahwa kaki akan terasa perih apabila terdapat luka namun jangan kawatir disamping perih tersebut luka yang terdapat pada kaki akan cepat sembuh. Cara menggunakan garam dapur sebagai penghilang bau kaki cukup sederhana, yakni:
  - Ambil garam dapur secukupnya, bisa setengah bungkus atau seperempat bungkus.
  - Siapkan wadah, bisa baskom atau ember berukuran sedang.
  - Siapkan air hangat.
  - Campurkan garam dapur dengan air hangat yang telah disimpan pada wadah.
  - Celupkan kaki anda kemudian gosok-gosokkan kaki anda pada air tersebut.
  - Bersihkan kaki anda dengan menggunakan lap bersih.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai cara alami menghilangkan bau kaki, semoga bermanfaat.

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Bawang putih merupakan salah satu jenis tanaman atau tepatnya umbi yang paling sering digunakan sebagai bumbu masak. Belum jelas tanaman ini berasal, namun beberapa para ahli dibidang kesehatan menyebutkan bawang putih berasal dari Siberia bagian selatan dan utara namun pendapat lainnya mengatakan bahwa tanaman ini berasal dari China. Kalau menurut anda bawang putih berasal dari mana. Tahukah anda bahwa selain digunakan sebagai bumbu masakan ternyata bawang putih terdapat manfaat yang baik bagi kesehatan. Berdasarkan pengalaman penulis yang pernah menggunakan tanaman ini sebagai penyembuh atau obat herbal penyakit yang sering penulis rasakan bahkan anda juga pernah mengalami penyakit ini, ternyata bawang putih berkasiat untuk menyembuhkan:

• Sakit gigi.
  Percaya atau tidak percaya, bawang putih dapat menyembuhkan sakit gigi juga sahabat. Berdasakan pengalaman penulis, penulis menggunakan obat herbal ini ketika penulis mengalami sakit gigi dan hasilnya sakit gigi tersebut akan hilang dalam 1-3 hari saja. Tahukah anda bahwa sakit gigi disebabkan oleh banyak hal namun yang paling sering kita alami yakni karena sisa makan yang menempel pada gigi. Nah, sisa makanan ini akan mengundang para bakteri jahat guna memakan sisa sisa makan yang menempel pada gigi namun karena bakteri tersebut kekurangan makan maka mereka memakan gigi yang disarangi oleh bakteri tersebut. Akibatnya, gigi akan rusak atau biasanya berlubang dan sisa makanan lainnya akan selalu menempel pada gigi yang berlubang tersebut dan pada akhirnya akan mengundang para bakteri jahat. Sakit gigi yang disebabkan bakteri bisa terjadi karena bakteri jahat tersebut menggit atau memakan saraf gigi kita oleh karena itu kita kerap merasakan nyeri apabila gigi terdapat lubang. Kemudian, apa peranan bawang putih terhadap sakit gigi. Bawang putih terdapat senyawa yang bernama asilin yang memiliki fungsi sebagai antibakteri, senyawa asilin ini diperoleh dari penghancuran atau penghalusan bawang putih. Nah, senyawa Asilin inilah yang bertugas sebagai pembunuh bakteri jaha yang menempel pada gigi kita. Tahukah anda bahwa menggunakan bawang putih sebagai obat sakit gigi sangat gampang, anda cukup menghaluskan bawang putih kemudian tempelkan pada gigi yang berlubang. Percayalah dalam waktu beberapa menit maka rasa nyeri pada gigi akan hilang dan apabila digunakan secara rutin maka sakit tersebut akan sembuh.

Catatan penting, jangan gunakan bawang putih sebagai obat anti jerawat karena bawang putih akan membuat muka anda seperti luka bakar dan akan menghasilkan bekas yang sulit hilang.

Mungkin cukup sekian artikel mengani Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, semoga bermanfaat.

Cara Cepat dan Alami Menggemukkan Badan

Cara mengemukkan badan dengan alami merupakan pilihan bagi kita yang ingin menggemukkan badan. Sebenarnya untuk menggemukkan badan tidak terlalu sulit bahkan orang yang memang sudah genetiknya kurus juga bisa gemuk atau mencapai berat badan ideal. Nah, untuk anda yang belum mengetahui berat badan ideal maka gunakan rumus berat badan ideal = (tinggi badan - 100) x 90%. Untuk mencapai berat ideal ini faktor nutrisi pada tubuhlah yang sangat berperan. Perlu anda ketahui, berat badan juga merupakan suatu faktor yang mendukung kecantikan atau ketampanan seseorang, anda bayangkan saja apabila kita melihat cewek cantik namun memiliki badan kurus pasti akan terlihat jelek bukan. Jadi, naikankanlah ke batas ideal. Agar hal tersebut bisa terwujud, berikut cara menggemukkan badan:

1. Cara menggemukkan badan pertama adalah makanlah dengan frekuensi yang banyak.
   Dalam hal ini yang dimaksud dengan frekuensi banyak yakni jumlah atau banyaknya anda makan dalam sehari perlu ditambah, misalnya biasa anda makan sehari dua kali namun selama tahap ini makanlah hingga tiga hingga empat kali sehari. Namun perlu diperhatikan, jangan perbanyak porsi makan anda karena ini akan menyebkan anda mengantuk dan hasilnya akan membuat perut menjadi buncit atau hal buruk lainnya bisa terjadi.
2. Cara menggemukkan badan kedua adalah makanlah pada saat anda merasakan lapar.
   Wakntu ini merupakan waktu yang paling tepat untuk anda makan karena pada tahap ini tubuh merasa membutuhkan energi untuk tubuh beraktifitas. Jadi pada waktu ini obesitas akan terhindar dari anda disamping itu proses penyerapan makanan akan menjadi lebih baik juga dan hal ini akan mengakibatkan tubuh menjadi cepat gemuk.
3. Cara menggemukkan badan ketiga adalah jangan lupa memakan sayur dan lauk.
   Sayu dan lauk sangat baik bagi tubuh kita, satur berfungsi sebagai penghilang sumber lemak jahat pada tubuh dan juga sayur mengandung serat yang baik bagi pecernaan tubuh kita. Sementara lauk berfungsi sebagai protein bagi tubuh, protein sangat mudah ditemui, yakni pada tempe, jamur, daging ikan. Sebaiknya konsumsi kedua jenis makanan ini seiring dengan mengkonsumsi nasi.
4. Cara menggemukkan badan yang keempat adalah jangan sampai fikiran menjadi stres.
   Stres fikiran akan membuat banyak sekali perubahan pada tubuh, misalnya timbul jerawat dan badan menjadi sangat kurus. Hal ini disebabkan terganggunya kerja hormon-hormon pengatur fungsi tubuh dan pada akhirnya kerja hormon berkurang. Selain itu, disaat fikiran sedang stres maka kerja otak menjadi sangat meningkat, seperti yang anda ketahui apabila kita sedang stres maka nafsu makan kita berkurang dan kerja otak menjadi sangat meningkat sementara itu untuk menunjang kerja otak yang meningkat maka diperlukan asupan gizi yang cukup. Nah, apa jadinya apabila kerja otak meningkat dan asupan gizi berkurang hal ini mengakibatkan gizi-gizi guna menambah berat badan anda digunakan untuk menunjang kerja otak dan pada akhirnya tubuh akan menjadi kurus. Oleh karena itu lakukan kegiatan agar fikiran tidak stres.
5. Cara menggemukkan badan yang kelima adalah ganti cemilan anda dengan makan nasi.
   Seperti yang anda ketahui bahwa cemilan akan membuat tubuh menjadi buncit dan apabila sudah buncit maka penampilan anda menjadi terganggu.
6. Cara menggemukkan badan yang keenam adalah jangan baring atau tidur setelah makan.
   Sama seperti penjelasan nomor 5, sebaiknya duduk santai setelah makan.
7. Setelah bersantai, lanjutkan aktifitas anda.

Tips atau cara tersebut merupakan cara ampuh yang pernah penulis terapkan untuk menambah berat badan hingga 5 kg dalam 2 minggu. Dan supaya teman-teman ketahui bahwa penulis sering bergadang dan juga merupakan perokok aktif. Namun dengan menerapkan trik di atas maka berat badan penulis yang semula 55 kg kini menjadi 60 kg. Mungkin cukup sekian artikel mengani Cara Cepat dan Alami Mengemukkan Badan, semoga bermanfaat dan berhasil ya kawan.

Manfaat Jamur Bagi Kesehatan Manusia

Jamur merupakan tumbuhan yang tidak memiliki zat hijau daun (klorofil) yang mempunyai sifat heterotof. Jamur, biasanya hidup pada tumbuhan yang sudah mati atau sebagian jamur hidup di tanah. Jamur mempunyai banyak jenis, diantaranya jamur merang, jamur kuping, jamur kancing, jamur tiram, jamur shiitake, jamur enokitake, jamur maitake, jamur matsutake, jamur truffle. Jamur-jamur yang telah disebutkan merupakan jamur yang bisa dikonsumsi, namun apabila anda menemukan jamur yang berbeda dari yang telah disebutkan maka penulis harap tidak untuk mengkonsumsinya karena anda akan keracunan dan akan menyebabkan kematian. Tetapi ada juga jamur hutan yang bisa dikonsumsi seperti jamur yang melekeat pada pohon karet yang sudah mati, jamur berwarna merah yang berada pada tanah, jamur seperti mata yang menempel pada tanah (kulat mata pelanduk, sebutan orang Kalimantan Barat), jamur yang menempel pada buah kelapa sawit yang telah busuk. Ternyata selain rasanya yang enak jamur memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh, diantaranya:

1. Jamur dapat meningkatkan imunitas tubuh.
   Jamur dapat meningkatkan imunitas tubuh karena tanaman ini dapat meningkatkan produksi protein dan antivirus yang bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dan jaringan tubuh. Selain itu, jamur mengandung antibiotik alami yang dapat menghambat infeksi jamur jahat (seperti jamur penyebab kurap, jamur penyebab panu dan lain sebagainya) dan mikroba. Kombinasi dari vitamin A, B kompleks dan C yang ada pada jamur juga bermanfaat bagi kekebalan sistem imun tubuh.
2. Jamur dapat melangsingkan tubuh.
   Jamur kaya akan serat, protein dan rendah akan karbohidrat, selain itu jamur juga kaya akan air yakni sekitar 80-90% dan lebih hebatnya lagi jamur rendah akan kalori dan hal inilah yang dapat membakar lemak pada tubuh anda. Jika anda sedang menjalani program diet, sebaiknya gunakan jamur sebagai pengganti lauk sehari-hari dan jamur yang paling baik yakni jamur tiram.
3. Jamur kaya akan kalium.
   Seperti yang anda ketahui, kalium merupakan mineral yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.
4. Sebagai penghambat virus HIV.
   Berdasarkan penelitian di Jepang, mereka menemukan bahwa jamur memiliki senyawa beta-glucan dan senyawa inilah yang dapat membantu menghambat virus HIV. Dan jenis jamur yang mereka teliti yakni jamur Shitake.
5. Melawan radikal bebas.
   Jamur dikatakan dapat melawan radikal bebas karena jamur memiliki zat antioksidan bernama selenium. Selenium merupakan mineral dan nutrisi penting untuk melawan penyakit. Apabila selenium berkerja dengan vitamin E, maka antioksidan pada tubuh anda menjadi kuat dan hal inilah yang membantu tubuh mencegah atau menghambat penuaan dini dan pengerasaan jaringan.
6. Mencegah anemia atau kekurangan darah merah.
   Jamur mempunyai zat besi yang tinggi, selain itu jamur juga memiliki kandungan asam folat yang digunakan oleh tubuh untuk mencegah anemia.
7. Menambahkan gizi pada ibu hamil.
   Asupan asam folat yang cukup pada masa sebelum atau setelah kehamilan akan mencegah timbulnya kecacatan tabung saraf pada bayi. Kandungan asam folat yang dianjurkan yakni sekitar 0,4 hingga 0,8 mg perhari.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai Manfaat Jamur Bagi Kesehatan Manusia, semoga bermanfaat.

Sembilan Cara Menaklukan Hati Wanita Cuek

Sembilan Cara Menaklukan Hati Wanita Cuek-Dimata pria wanita cuek memang cukup sulit untuk didekati atau bahkan untuk dipacari. Dapat dikatakan jika ingin menaklukkan hati wanita cuek seperti nangkap ayam liar, dikejar makin lari, dikasih umpan yang super juga tetap lari. Kebayangkan bagaimana susahnya nangkap ayam liar. Sebelumnya, simak dahulu sedikit opini mengenai wanita cuek. Wanita cuek memiliki sifat yang beragam macam, seperti pendiam, tidak perduli dengan apa yang Anda lakukan padanya (jika Anda menarik perhatiannya maka dia bertingakah seperti biasanya), selalu mencurahkan perasaannya pada buku atau sosial media, tertutup dengan orang sekitar (teman). Dengan sifatnya yang cuek, wanita seperti ini termasuk wanita yang setia juga. Hal ini disebabkan dia merasa nyaman berada disamping Anda yang berhasil meluluhkan hatinya. Baiklah, berikut cara menaklukan hati wanita cuek yang dapat penulis berikan:

1. Langkah pertama yang Anda lakukan adalah jaga emosi.

Hal ini bertujuan agar wanita tersebut tidak membenci Anda, karena jika hal tersebut terjadi maka usaha Anda sia-sia. Seperti yang kita ketahui bahwa wanita dengan karakter seperti ini cendrung membuat kesal karena jika diajak berkomunikasi maka dia hanya diam saja seperti patung, untuk menjaga emosi, penting bagi Anda untuk selalu berfikir positif. Misalnya, pada saat anda berkomunikasi dengan wanita cuek, dan dia hanya menjawab ala kadarnya (apa adanya) maka fikirkan jika kita sedang mewawancarai seseorang. Hal ini juga sangat bermanfaat buat Anda yang ingin berkenalan dengan wanita cuek.

2. Usahakan Anda yang mulai berkenalan dengan wanita cuek tersebut.

Seperti mendekati wanita pada umumnya, usahakan Anda yang memulai minta perkenalan dengan dia. Hal ini menunjukan bahwa Anda adalah pria dewasa dan cara tersebut merupakan suatu nilai tambah atau daya tarik tersendiri di mata wanita. Seperti kebanyakan remaja pria, jika mereka ingin berkenalan dengan wanita maka mereka meminta nomor wanita tersebut dengan temannya atau minta dikenalkan. Hal tersebut akan membuat wanita memikirkan Anda merupakan sosok pria yang selalu meminta belas kasih atau tukang minta harapan. Nah, jika Anda malu memulai berkenalan duluan artinya Anda kurang percaya diri. Oleh sebab itu, tingkatkan rasa percaya diri Anda.

3. Untuk bisa selalu dekat dengannya, carilah kelebihan yang ia miliki.

Hal ini dimaksudkan agar anda dan wanita cuek tersebut selalu bersama. Jika Anda telah mengetahui apa-apa saja kelebihan yang ia miliki maka langkah selanjutnya yang dilakukan adalah meminta agar ia mengajarkan kepada Anda kelebihannya tersebut. Misalnya, si dia pandai dalam olah raga bulu tangkis maka ikutilah dengannya bermain bulu tangkis, pada saat itu pujilah dia dan pada akhir permainan mintalah ia mengajarkan permainan tersebut kepada Anda.

4. Dalam keseharian, selalu ajak wanita cuek mengobrol santai.

Ngobrol santai dapat artikean sebagai komunikasi seperti biasanya, seperti bercanda ria, bercerita tentang pengalam, membahas sesuatu yang dianggap lucu. Usahakan jangan hanya berduaan saja, bertujuan agar kita tidak kehabisa kata-kata. Alangkah baiknya ajak dia ngobrol dengan teman-teman yang asik diajak bercanda. Jadi kumunikasi makin seru dan makin panjang gitu. Wanita cuek ini kan identik dengan sifat pendiam dan dia akan mengobrol jika kita yang memulai duluan, jadi buat komunikasi yang dapat membuatnya ketawa.

5. Jadilah orang yang humoris agar wanita cuek selalu mengingat Anda.

Seseorang yang humoris pastilah akan memiliki banyak teman, selain itu orang ini akan selalu mendapatkan banyak keberuntungan seperti mudah mendapatkan pekerjaan, mendapatkan pacar atau istri yang cantik, mendapatkan banyak uang, disukai banyak orang. Oleh karena itu belajarlah menjadi orang yang humoris. Dalam hal ini, wanita yang cuek pasti akan senang apabila berada disamping Anda. Karena dia merasa senang apabila bersama Anda, selain itu segala rasa galau, sedih, dan susah, pastilah akan hilang sehingga dia akan merasa betah bersama Anda.

6. Jadilah orang yang berharga di matanya.

Apabila Anda berharga di mata orang maka Anda akan dicari orang namun apabila Anda tidak berharga maka Anda kurang dikenal orang, mungkin begitulah perbedaan orang yang berharga atau tidak berharga. Untuk menjadi berharga tersebut, maka langkah mudah yang Anda ambil adalah membantu orang, dengan begitu wanita cuek akan selalu mencari Anda. Misalnya, ketika  Anda dimintai tolong oleh wanita untuk mengerjakan tugas rumah yang diberikan oleh guru, dan Anda dengan tulus dan benar-benar maka jika ada tugas rumah lagi andalah yang diminta tolong olehnya sehingga Anda dan wanita tersebut semakin dekat dan akrab.

7. Tarik ulur perasaan wanita cuek.

Tujuannya agar wanita tersebut tidak bosan dengan Anda. Apabila Anda selalu berada disampingnya maka dia akan bosan atau bisa jadi dia hanya menganggap Anda sebagai teman. Maka dari itu sebaiknya Anda menghindar disaat dia sedang senang dan mendekat disaat dia sedang sedih atau galau, atau bisa juga kadang-kadang Anda menjauh darinya. Contoh kecilnya layangan, supaya layangan tetap stabil maka layangan ditarik ketika angin tidak ada dan diulur ketika angin sedang kencang.

8. Jadilah sosok yang dewasa di hadapannya.

Pastinya setiap wanita sangat menyukai pria dengan tipe dewasa, dengan begitu hubungan asmara dikemudian harinya akan lancar-lancar saja, selain itu dengan kedewasaan yang dimiliki oleh seorang pria para wanita akan merasa senang curhat dengan rpia tersebut sehingga komunikasi akan saling terjaga.

9. Tunggulah hingga perasaannya luluh.

Hal ini dilakukan apabila Anda ingin mengungkapkan cinta kepada wanita bertipe seperti ini dan langkah ini dilakukan pada tahap akhir. Biasanya wanita yang luluh menunjukkan sikap salah tingkah bila berada disamping Anda.

Dari uraian yang telah ditulis di atas, dapat kita tarik kesimpulan bahwa cinta itu hadir apabila selalu bersama, jadi apabila Anda selalu berasama wanita cuek maka bisa dipastikan dia akan jatuh cinta ke Anda.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai sembialan cara menaklukkan hati wanita cuek, semoga bermanfaat.

Mengenal Penyakit Akibat Virus Ebola

Virus Ebola sudah tidak asing kita dengar, bahkan seluruh penduduk dunia sudah mengetahui bahaya dari penyakit ini. Virus ebola merupakan virus mematikan yang pernah ada saat ini, yang lebih disayangkan lagi hingga sekarang belum ditemukan obat untuk menyembuhkan penyakit akibat virus ebola. Berdasarkan sejarahnya, virus ini sudah ditemukan pada tahun pada tahun 1976, virus ini dinamakan virus ebola karena pertama kali ditemukan di sungai Ebola (Kongo). Berdasarkan penilitian para ilmuwan virus ini tersebar karena air liur kelelawar dan hal ini terbukti setelah mereka menguji 276 kelelawar di Bangladesh. Virus ini bisa menular ke manusia karena kontak langsung dengan cairan tubuh hewan yang terinfeksi penyakit akibat virus ebola, seperti luka terbuka yang terkena benda yang sudah terkontaminasi dengan air liur dan kotoran hewan terinfeksi, mengkonsumsi daging mentah yang sudah terinfeksi, kontaminasi hidung dan mulut dengan keringat yang sudah terinfeksi. Penularan virus ini ke sesama manusia melalui kontak langsung dengan penderita tanpa menggunakan pelindung tubuh yang aman, dan kontak secara tidak langsung seperti keringat atau cairan tubuh lain orang yang telah terinfeksi menempel pada meja dan orang lain terkena meja tersebut, akibatnya terjadi gesekan antara meja dan kulit yang menimbulkan luka dan dari situlah virus ebola menjangkiti orang lain. Virus ini dapat bertahan hingga enam hari apabila berada diluar tubuh, misalnya berada pada meja, kursi, selimut hingga pakaian. Penyakit yang disebabkan virus ebola tidak secara langsung kelihatan, namun setelah 2 hingga 21 hari barulah gejala-gejala penyakit ini muncul. Berdasarkan WHO, gejala dari penyakit ini menyerupai gejala pada penyakit malaria, demam tifoid, meningitis atau dapat juga berupa demam mendadak, tubuh lemas, nyeri otot, sakit kepala dan sakit tenggorokkan. Virus ini dapat mematikan karena virus ini menyerang sistem imun pasien dan juga penyakit ini dapat menimbulkan pendarahan selain itu virus ini akan menyerang bagian vital dalam tubuh seperti fungsi jantung dan fungsi hati. Akibat dari kerusakan ini, sirkulasi darah pada pasien menjadi kacau dan hal inilah yang menyebabkan pendarahan pada orang yang terinfeksi. Nah, untuk mencegah virus ini maka gaya hidup sehatlah yang dibutuhkan, seperti mencuci tangan setiap memegang sesuatu, mandi minimal 2 kali sehari dan dengan menggunakan sabun dan air yang diberi obat penetralisir penyakit.

Gambar penyebaran virus ebola

Mungkin cukup sekian postingan mengenai Mengenal Penyakit Akibat Virus Ebola, semoga bermanfaat.

Cara Mengetahui Pasangan Selingkuh

Perselingkuhan memang kerap terjadi dikalangan orang-orang pada saat ini, hal ini bisa terjadi ketika masa pacaran hingga pernikahan atau orang yang sudah menjalin rumah tangga bertahun-tahun. Banyak dampak yang ditimbulkan dari perselingkuhan, diantaranya hancurnya hubungan asmara, perkelahian (baik adu mulut hingga adu fisik), dan pembunuhan. Penyebab dari perselingkuhan ini memang beragam versi, ada yang mengatakan kurangnya perhatian, ekonominya tidak terpenuhi, kurang kepuasan, berubah sifat, dan lain sebagainya (baca juga Beberapa Alasan Wanita Gampang Selingkuh). Biasanya, orang yang sedang menjalani perselingkuhan pasti akan menunjukkan ciri-ciri aneh atau tidak seperti biasanya seperti terlalu perhatian, terlalu sensitif, bila sedang menelpon akan menghindar dari anda, gugup ketika telpon berbunyi (sebagai tambahan dapat baca pada Ciri Ciri Pasangan Selingkuh). Nah, apakah pasangan anda mulai menunjukkan beberapa ciri-ciri aneh yang sering kali ia lakukan ? Untuk membuktikan perselingkuhan tersebut penulis akan membagikan sedikit tips atau Cara Mengetahui Pasangan Selingkuh. Mari kita simak sedikit penjelasan di bawah ini:

• Selalu kontrol pesan singkat (SMS) pada Hpnya.
  Dengan mengontrol sms yang masuk atau keluar anda dapat mengetahui dengan siapa pasangan anda berinteraksi sosial. Namun untuk memantau smsnya anda perlu sedikit mengeluarkan uang guna membeli perangkat lunak penyadap sms atau bagi anda ingin yang geratisan anda cukup memanfaatkan salah satu fitur yang disemua jenis hp yakni penghitung pesan teks, dengan bantuan perangkat lunak ini anda tinggal lihat saja jumlah pesan yang masuk atau keluar jika ada yang menyimpang atau tidak sama dengan yang ada pada kotak masuk maka perlu anda interogasi pasangan anda.
• Kontrol panggilan keluar atau masuk pada Hpnya.
  Sama seperti penjelasan diatas, anda harus mengeluarkan dana untuk membeli suatu perangkat yang membantu.
• Perhatikan selalu media sosialnya.
  Jika dia pasangan yang setia pada anda pastilah dia pasti akan memberikan password media sosialnya. Dengan cara ini anda bisa memeriksa akun lain selain akun yang telah diberikan kepada anda. Namun apabila dia tidak mau memberikan sandi media sosialnya maka besar kemungkinan ia selingkuh.
• Telusuri kemana dia hendak pergi.
  Pada titik ini, anda harus memeriksa pasangan anda pergi kemana dan dengan siapa. Sebagai contoh, apabila dia pamitan ingin pergi ke pasar sendirian maka anda perlu memata matainya dari tempat yang tidak terdeteksi olehnya. Dengan begitu anda akan mengetahui apakah benar pasangan anda sedang selingkuh atau tida.
• Cari informasi dari teman terdekatnya.
  Cara yang paling efekti untuk mencari informasi yakni dengan memungut informassi dari orang terdekat, untuk itu anda diharapkan untuk mendekati orang tersebut. Namun dalam mengumpulkan informasi perlu anda hindari pertanyaan-pertanyaan yang mencurigai temannya tersebut, anda harus pandai dalam mengolah kata-kata agar orang tersebut mau berterus terang kepada anda. Satu hal lagi, hindari hubungan yang terlalu dekat dengan temannya tersebut karena suatu saat anda atau orang tersebut akan jatuh cinta.
• Dan terakhir yang mujarab yakni pasang penyadap pada alat yang sering ia bawa atau ia gunakan.
  Dengan cara yang satu ini anda pasti akan mendapatkan informasi yang lebih akurat dan sangat efisien. Namun kelemahan cara ini, anda harus mengeluarkan dana untuk membelinya.

Penulis mengharapkan agar anda tidak main fisik atau berujung pada pembunuhan jika anda menemukan pasangan anda selingkuh, karena suatu hubungan asmara pasti dimulai dengan baik dan harus berakhir dengan baik pula agar kedepannya anda dapat menjalin hubungan persahabatan yang baik dengan mantan anda. Mungkin cukup sekian postingan mengenai Cara Mengetahui Pasangan Selingkuh, semoga bermanfaat.

Beberapa Alasan Wanita Menjadi Centil

Wanita merupakan makhluk Tuhan yang paling indah dimata pria normal, apabila pria yang tidak normal maka akan memandang berbeda, bisa biasa saja atau sama seperti dirinya. Wanita memiliki banyak daya tarik sehingga para pria memandangnya sebagai makhluk paling indah. Misalnya wanita yang mempunyai wajah yang cantik, para pria pasti akan tergila-gila dan cari cara untuk mendapatkan wanita tersebut. Dari sekian banyak wanita, beberapa diantara wanita pasti memiliki sikap centil. Pada postingan sebelumnya, penulis pernah menulis artikel mengenai Ciri-Ciri Wanita  Genit atau Ganjen, namun pada postingan ini penulis mengangkat tema mengenai Beberapa Alasan Wanita Menjadi Centil. Tahukah anda apa yang dimaksud dengan centil ? Yup, tepat sekali, centil ialah suatu sikap yang dibuat-buat hanya untuk gaya semata atau menarik sesuatu, bisa saja lawan jenisnya, teman-temannya atau orang disekitarnya. Biasanya sikap ini ditunjukan karena berbagai alasan diantaranya:

1. Ingin dipandang sebagai wanita paling cantik.
   Untuk menjadi cantik, wanita rela melakukan apa saja hingga operasi plastikpun berani mereka lakukan. Karena ingin tampil paling cantik, maka dari itu ia rela menunjukkan sikap centilnya atau sikap yang dibuat-buat dihadapan para lawan jenisnya atau para teman-temannya. Hal itu bertujuan agar para lawan jenisnya atau temannya tersebut memberikan perhatian lebih kepadanya.
2. Karena lingkungan pergaulannya.
   Lingkungan pergaulan memang sangat mempengaruhi kelakuan seseorang. Misalnya, jika kita sering berinteraksi dengan lingkungan yang suka bermain catur, maka kita akan ketularan pandai bermain catur. Hal ini disebabkan apa yang kita lihat setiap harinya hanya itu-itu saja dan suatu saat pasti kita akan ketularan dengan perbuatan tersebut. Jadi wanita bisa centil karena lingkungan pergaulannya centil dan dia tuntut atau diajarkan untuk centil baik secara langsung atau tidak langsung.
3. Pola pikir wanita tersebut.
   Pola pikir memang akan mengubah sikap atau sifat seseorang ke bentuk yang berbeda dari sikap atau sifatnya yang lama. Sebagai contoh, wanita yang dahulu kita kenal kalem kini berubah menjadi liar. Hal ini dikarenakan pola pikirnya yang menganggap hal demikian merupakan hal baru dan asik jika dicoba, hasilnya wanita tersebut terjerumus ke tingkah laku yang ia lakukan.
4. Menarik hati lawan jenis.
   Hampir sama dengan penjelasan pada nomor satu yakni apabila kita sedang mengejar lawan jenis maka segala sesuatu rela kita lakukan hingga ke dukun berani kita lakukan. Hal ini memang wajar karena setiap manusia memiliki rasa ambisi yang tidak pernah puas. Jadi penyebab wanita menjadi centil yakni mencari perhatian lawan jenisnya agar si lawan jenisnya terpikat kepada dia.
5. Centil merupakan sesuatu yang indah jika dilakukan.
   Wanita terkadang memiliki rasa bosan, jenuh, sedih, dan galau. Untuk mengatasi rasa tersebut maka mereka mencari sesuatu yang baru guna perasaan tersebut hilang dari dirinya. Oleh karena itu mereka mencoba suatu sikap yang dikenal centil agar mereka merasa terhibur. Disamping itu, sikap ini merupakan suatu tantangan bagi kaum mereka.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai Beberapa Alasan Wanita Menjadi Centil, semoga bermanfaat. Apabila ada kesalahan kata-kata penulis mohon maaf yang sebesar besarnya.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar

Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar merupakan suatu trik guna bekas cacar hilang secara alami dan permanen. Cacar merupakan penyakit radang kulit yang ditandai dengan pembentukan gelembung-gelembung berisi air secara kelompok. Penyakit cacar disebabkan oleh virus Poks dan tidak tergolong penyakit yang mematikan namun penyakit cacar dapat menular ke orang lain. Penularan cacar ke orang lain melalui bersin, pakain yang tercemar dengan pakaian penderita, batuk, dan kontak langsung dengan penderita cacar. Tanda-tanda atau gejala dari penyakit cacar yakni demam, mengigil, sesak nafas, nyeri pada persendian atau pegal pada satu bagian tubuh, dan munculnya bintik kemerahan pada kulit yang selanjutnya membentuk gelembung yang berisi air. Biasanya, penyakit cacar menimbulkan bekas luka yang bertahan lama bahkan dapat juga permanen. Nah, sangat menganggu penampilan bukan. Pada kesempatan ini penulis akan membagikan sedikit tips cara menghilangkan bekas cacar. Apa-apa saja tipsnya, yuk kita simak sedikit penjelasan di bawah ini:

• Dengan menggunakan pakis.
  Tumbuhan ini biasa dikenal dengan nama tumbuhan paku. Bentuk dari pakis bermacam-macam ada yang berupa pohon, mengapung di air, menumpang pada tumbuhan lain, namun pada umumnya bentuk tanaman ini berupa akar yang menjalar ke tanah atau menjalar ke tanaman lain. Pakis biasanya hidup di hutan ribun atau di semak-semak, selain digunakan untuk sayur ternyata pakis dapat menghilangkan bekas luka cacar. Berdasarkan pengalaman penulis, para tetangga penulis menggunakan tanaman ini untuk menghilangkan bekas luka cacar, bukan hanya luka bekas cacar luka bekas benda tajam, luka bekas penyakit diabetes, dan luka bakar juga bisa dihilangkan dengan menggunakan tanaman ini. Ada dua jenis tanaman pakis yang dapat digunakan yakni dapat anda lihat pada gambar di bawah ini:

  

  Pakis kijang

  Atau

  

  Pakis ikan

Cara menggunakan pakis sebagai penghilang bekas cacar sangatlah sederhana, yakni anda tinggal mematahkan batangnya kemudian oleskan pada luka cacar yang baru saja mengering. Obat alami ini memang mekan waktu yang cukup lama karena semua obat pasti membutuhkan waktu namun hasil yang ditawarkan akan sempurna. Dengan begitu bekas cacar akan hilang secara alami dan permanen.

Mungkin cukup sekian artikel mengenai Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar, semoga bermanfaat.

6 Cara Meninggikan Badan Dengan Alami dan Mudah

Memiliki tinggi badan dibawah rata-rata memang akan mengganggu penampilan dari seseorang, disamping itu hal ini akan mempengaruhi kegiatan sehari hari kita. Sebagai contoh, apabila kita hendak mengambil baju dimana berada pada rak paling atas maka kita harus mengambil kursi terlebih dahulu, cukup repot bukan. Pada postingan ini kita akan membahas mengenai cara meningikan badan dengan alami dan mudah.

Dalam meningginakan badan, ada beberapa faktor yang mempengaruhinya yakni genetik, faktor lingkungan dan asupan gizi pada seseorang.

• Genetik.
  Pada segi ini, seseorang memiliki tinggi dibawah rata-rata disebabkan salah satu orang tuanya memiliki postur tubuh rendah atau kedua orang tuanya tinggi atau kedua orang tuanya rendah. Kok demikian, hal ini bersesuaian dengan mutasi genetk apabila dua mahluk hidup dikawinkan maka akan menghasilkan perberbedaan.
• Faktor lingkungan.
  Faktor lingkungan yakni gaya hidup anda atau orang tua anda. Sebagai contoh, apabila anda tinggal pada daerah yang banyak mengandung polusi udara maka kemungkinan besar badan anda akan sulit tinggi. Hal serupa juga apabila anda tinggal pada derah berpolusi suara.
• Asupan gizi.
  Seperti yang anda ketahui hormon yang mempengaruhi tinggi badan yakni hormon cortisol, melatonin, oxytocin, tiroid, esterogen dan progesteron, testosteron, leptin dan ghrelin, serotonin. Apabila salah satu hormon tersebut tidak berfungsi maksimal maka hal tersebut akan mempegaruhi ukuran badan, oleh sebab itu asupan gizi diperlukan agar fungsi dari semua hormon tersebut bekerja dengan baik.

Cara meninggikan badan dapat maksimal maka faktor umurlah yang menentukannya. Faktanya, anak-anak dibawah umur 14 tahun lebih cepat tinggi dari pada orang-orang dewasa. Hal ini dikarenakan pada umur ini pertumbuhan tulang memasuki masa gemilang. Namun tidak menutupi kemungkinan untuk orang-orang yang berusia 17-20 tahun, tinggi badan juga bisa bertambah pada umur ini tetapi kurang maksimal, bahkan usia orang-orang usia 20-30 tahun juga bisa tinggi. Jadi jangan berkecil hati untuk meninggikan badan anda. Setelah membaca sedikit penjelasan tentang tinggi badan, cara agar badan bertambah tinggi maka ada baiknya kita menyimak cara meninggikan badan di bawah ini:

1. Jangan mengkonsumsi rokok atau minum berakohol.

Seperti yang kita ketahui bahwa dengan mengkonsumsi minuman keras dan rokok akan menghambat pertumbuhan tulang kita. Kok bisa ya, untuk lebih jelasnya kita intip sedikit penjelasan mengenai alkohol dan rokok. Rokok dianggap bisa menghambat pertumbuhan tulang dikarenakan rokok mengandung zat anabolic steroid yang dapat menghambat pertumbuhan tulang kita. Demikian halnya dengan alkohol, berdasarkan studi oleh orang-orang yang ahli dibidang tulang alkohol dapat menghambat pertumbuhan pada anak-anak dan remaja.

2. Jangan bergadang selama menjalani program meninggikan badan.

Pertumbuhan tulang akan terjadi ketika kita sedang tidur, namun sangat sangat maksimal apabila kita tertidur selama 8 hingga 8,5 jam dalam sehari tetapi tidur pada saat malam hari ya. Kenapa seperti itu, hal ini disebabkan hormon yang mempengaruhi pertumbuhan tulang Human Growth Hormone a.k.a HGH bekerja sangat maksimal pada malam hari dan waktu tidur yang tidak kurang dari 8 jam.

3. Jangan malas-malasan.

Malas apa dulu ini, maksudnya jangan bermalas-malasan untuk menerapkan senam atau kegiatan yang dapat meninggikan badan kita. Biasanya, seseorang akan malas apabila segala cara sudah diterapkan namun tidak membuahkan hasil, sadari, pahami, dan renungilah sesuatu yang berbau alami pastilah membutuhkan proses dan membutuhkan waktu yang kurang cepat dibanding kimiawi. Tetapi hasil yang diperoleh pastilah permanen dan minim akan efek samping, jadi tetap semangat ya guys.

4. Guna meninggikan badan, konsumsilah makanan mengandung kalsium dan zinc.

Kalsium mempunyai nutrisi guna memberikan tulang kekuatan dan vitalis yang dubuthkan, sementara zinc ialah salah satu faktor sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Dalam titik ini, makan yang mengandung dua unsur ini yakni kacang, semangka, labu, dan milk yang kaya akan kedua unsur ini.

5. Lakukan olahraga yang menyebabkan anda melompat.

Olahraga yang dimaksud yakni bermain basket, bola voli, dan skiping. Kenapa demikian, hal ini disebabkan disaat anda meloncat maka ada gaya bumi yang menarik tubuh anda kebawah yang dinamakan gaya gravitasi dampak yang dihasilkan dari gaya tarik ini ialah tulang tubuh akan tertarik dan menyebabkan tulang tersebut bertambah panjang. Namun apabila anda ingin menghasilkan pertumbuhan tulang yang  maksimal, gunakan pemberat kaki ketika bermain salah satu olahraga ini.

6. Lakukan lari pagi setiap hari.

Cara alami menginggika badan yang satu ini bertujuan tubuh anda sehat dan pastinya tubuh menjadi lebih tinggi. Sepengetahuan kita, lari pagi memang banyak manfaatnya, salah satunya ialah akan menambah tinggi badan. Namun ada beberapa trik agar badan bertambah tinggi pada saat berlari pagi yaitu sebelum melakukan kegiatan ini siapkan pemberat kaki, pasang pemberat tersebut pada kaki anda kemudian mulailah berlari.

Berdasarkan pengalaman penulis, penulis berhasil menambah tinggi 2,5 cm selama 3 bulan dan hasil ini penulis dapat ketika berumur 20 tahun. Jadi jika anda berumur dibawah 14 tahun maka anda akan mendapatkan pertambahan tinggi yang lebih baik dari pada penulis. Namun, apabila masih gagal, ada cara instant untuk meninggikan badan. Dalam cara ini, anda tidak membutuhkan senam atau makanan tertentu agar tubuh bertambah tinggi. Cara tersebut adalah menjadi astronot, berdasarkan penelitian para ahli, badan astronot akan bertambah tinggi hingga 5 cm. Hal ini dikarenakan gravitasi diluar angkasa lebih kecil atau bisa dikatakan tidak ada dibandingkan di bumi, oleh sebab itu tulang para astronot bebas bertambah panjang, sebagai dampaknya tubuh mereka menjadi tinggi.Semoga artikel Cara Meninggikan Badan Dengan Alami dan Mudah semoga bermanfaat.

Pentingnya Sunat Bagi Kaum Pria

Pentingnya Sunat Bagi Kaum Pria-Sunat merupakan kegiatan menghilangkan kulit penutup kepala burung (kulup) atau dapat juga diartikan sebagai memotong melingkar. Berdasarkan sejarahnya, sunat telah ditemukan oleh orang-orang pada era 2400-2300 Sebelum Masehi, yakni ditemukannya pahatan pada dinding makam Ankh-Mahor berupa gambar orang yang sedang disunat. Pada zaman dahulu orang-orang melakukan sunat dengan metode yang sederhana yakni merendamkan sebagian tubuh orang tersebut, setelah merasa mati rasa barulah proses pemotongan dimulai.  Namun berbeda dengan pada zaman modern, proses sunat dimulai dengan memberi bius kepada orang yang ingin melakukan kegiatan ini, setelah itu bagian kulup dipotong menggunakan gunting medis atau bahkan ada yang menggunakan laser, setelah selesai proses pemotongan maka dilakukan proses penjaitan pada daerah yang terpotong tersebut. Proses penyembuhan biasa berlangsung selama 3 hari, namun ada juga yang lebih dari itu yang dikarenakan orang tersebut melanggar pantangan untuk memakan makanan tertentu seperti makan amis. Nah setelah kita membaca mengenai pengenrtian, sejarah dan proses sunat mari kita simak manfaat yang didapat dari sunat:

1. Menghilangkan bau tak sedap pada burung anda.
   Seperti yang anda ketahui, bahwa burung selalu mengeluarkan kelenjar minyak dan sel kulit mati (dalam istilah medis dikenal sebagai smegma), dan apabila hal ini dibiarkan maka akan terjadi penumpukan pada bagian kulup, dan penumpukan inilah yang menyebabkan bau menyengat pada burung. Namun apabila burung anda disunat maka akan terhindar dari penumpukkan smegma.
2. Mencegah infeksi pada saluran kemih.
   Burung yang belum disunat, akan mudah sekali terkena berbagai penyakit diantaranya. Hal ini disebabkan bakteri atau virus penyebab infeksi bersarang pada kulup dan bakteri atau virus tersebut tersebut akan berkembang biak pada daerah ini.
3. Mengurangi masalah ejakulasi dini.
   Ejakulasi dini disebabkan oleh berbagai hal diantaranya sensitifnya bagian kepala burung. Sebagai contoh, kepal burung orang yang belum disunat akan terasa lebih sakit apabila disentuh dibandingkan dengan kepala burung orang yang sudah disunat, ini menandakan bahwa orang yang belum disunat lebih sensitif. 
4. Mengurangi risiko kanker burung.
   Penyebab dari kanker ini ialah smegma, namun ini masih dugaan. Untuk mencegah smegma pada kepala burung atau glans sunatlah sebagai solusinya.
5. Mengurangi risiko penyakit AIDS.
   Seperti yang anda ketahui bahwa AIDS disebabkan oleh virus yang dinamakan HIV, HIV merupakan virus yang hidup pada kondisi lingkungan yang lembab atau pada cairan dan akan mati apabila kontak dengan lingkungan luar. Jadi dengan adanya kulup maka HIV tersebut akan mudah berkembang biak dan akan tersalur ke sistem pertahanan tubuh kita. Selain itu, berdasarkan penelitian ilmuan ternama di Australia, mereka menemukan kulup merupakan saluran masuknya penyakit ini.
6. Memperlancar saluran kencing.
   Infeksi saliran kencing disebabkan oleh fimosis, yakni suatu keadaan dimana kulup menyempit lengket dengan kepala burung akibatnya yang dinamakan smegma akan menumpuk dan tersumbatnya saluran kencing anda. Oleh sebab itu, sunat merupakan suatu solusinya. Pada point ini penulis ingin sedikit bercerita tentang penyakit ini. Pada saat penulis kecil, tetangga penulis pernah mengalami hal ini bahkan ia bisa kencing jika menangis dan meloncat-loncat. Sakit yang ia rasakan sangatlah menyiksa dirinya, setelah beberapa hari kemudian ada seseorang yang menyarankan agar anak tersebut sunat dan hasilnya ia sembuh dari penyakit saluran kencing.

Oleh sebab itu jangan takut sunat karena sunat banyak manfaatnya bagi kesehatan anda. Apabila anda merasa takut karena sakit, sadarilah orang pada zaman dahulu tidak menggunakan bius, mereka hanya menggunakan metode mati rasa dengan merendam diri keair, sementara pada zaman sekarang para dokter menggunakan obat bius untuk menghilangkan rasa sakit tersebut. Jadi kenapa harus takut sunat.

Berbagai Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit. Vitamin ini adalah vitamin yang larut dalam air, vitamin ini mudah diserap secara aktif atau nonaktif pada bagian atas usus halus dan dan masuk ke peredaran darah. Tubuh dapat menyimpan hingga 1500mg vitamin C dan selama 3 bulan vitamin ini akan dibuang melalui urine. Jadi asupan dosis tinggi sangat dihindari bagi penderita gagal ginjal atau masalah pada hati karena akan menjadi racun bagi tubuh. Vitamin C berhasil diisolasi untuk pertama kalinya pada tahun 1928 dan pada tahun 1932 ditemukan bahwa vitamin ini merupakan obat yang dapat mencegah sariawan atau obat pemnyembuh sariawan. Dan hingga saat ini vitamin ini dikenal peranannya sebagai dalam menjaga dan memperkuat sistem imun terhadap infeksi. Selain dikenal sebagai memperkuat sistem imun, manfaat lain dari vitamin ini yakni:

• Meningkatkan kerja otak.
  Hal ini terbukti dengan dilakukan penelitian di Texass Woman's University, mereka menemukan bahwa murid yang memiliki kadar vitamin C berlebihan dalam darah menghasilkan tes IQ yang tinggi.
• Menjaga struktur kolagen.
• Sebagai penyerap zat besi dan mempertajam kesadaran.
• Sebagai agen pengurang radikal bebas di seluruh tubuh.
  Berdasarkan penelitian dari Imperial College London, mengungkan bahwa antioksidan yang terkandung dalam vitamin C merupakan sebuah pelindung yang paling efektif untuk menjaga tubuh dari radikal bebas. Penelitian para ilmuan di fakultas kedokteran Albert Einstein College juga menemukan hal yang sama, yakni vitamin C merupakan sebagai agen penguruang bahan yang memicu radikal bebas.
• Mencegah kanker.
• Cara alami mengobati sakit tenggorokkan.
• Mencegah penyakit jantung.
  Vitamin C mampu menghilangkan aterosklerosis di dalam jantung. Aterosklerosis merupakan suatu kondisi dimana kondisi jantung menebal dan hal inilah yang mampu meningkatkan serangan jantung yang dikarenakan darah menjadi tidak lancar.
• Mencegah asma.
  Sebuah penelitian tentang vitamin C menemukan bahwa salah satu penyebab asma yakni kekurangan vitamin C.
• Mematikan kuman tuberculosis atau TBC.
  Hal ini bersesuaian dengan pendapat para ilmuan di fakultas kedokteran Albert Einstein College, New York. Dalam penelitiannya mereka menemukan kuman TBC bisa mati karena vitamin C.

Setelah kita membaca tentang manfaat vitamin C di atas, ada baiknya kita mengetahui dampak kelebihan atau kekurang vitamin C. Yuk kita simak di bawah ini:

• Dimulai dari dampak kelebihan vitamin C.
  Kelebihan vitamin C dapat menimbulkan hiperoksaluria yakni tingginya kandungan asam oksalat dalam urin, selain itu orang yang kelebihan vitamin C akan lebih mudah terkena batu ginjal, timbulnya sakit kepala, muntah-muntah, terasa sedikit mual, kram pada usus, sakit perut, terkena diare, kelelahan,  gangguan pencernaan, pengeroposan gigi, ngantuk. Namun anda jangan kawatir, hal ini akan terjadi apabila konsumsi vitamin C berupa suplemen secara berlebihan.
• Kemudian dampak kekurangan vitamin C.
  Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa manfaat dari vitamin C yakni ada 9 bahkan mungkin lebih dari itu, nah bagi anda yang kurang mengkonsumsi vitamin ini maka anda akan mengalami salah satu penyakit atau penurunan fungsi yang telah ditulis di atas.

Kemudian, berapa dosis yang dianjurkan untuk mengkonsumsi vitamin C ?

Beberapa ahli menyarankan untuk mengkonsumsi vitamin C 500mg setiap harinya untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum, batas aman maksimum konsumsi vitamin C dalam tubuh adalah 2000mg/hari. Sebaiknya cukupi kadar vitamin C dalam tubuh dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti buah jeruk karena vitamin C yang didapat dari buah lebih aman untuk dikonsumsi.

Mungkin hanya itu saja postingan mengenai Berbagai Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh, semoga bermanfaat.

Cara Alami Menyembuhkan Tumit Pecah Pecah

Tumit pecah pecah memang sangat mengganggu tampilan anda, selain itu hal ini mengakibatkan nyeri saat anda berjalan. Maka dari itu hal ini harus segera disembuhkan agar penampilan anda tetap maksimum dan aktivitas yang anda lakukan dapat berjalan seperti pada wajarnya. Tumit pecah umumnya ditandai dengan kemerahan pada kulit atau warna putih seperti kulit akan terkupas. Apabila kulit yang memiliki ciri-ciri seperti ini tidak segera diobati maka akan menyebabkan pecah-pecah pada tumit kaki. Tumit pecah-pecah umumnya dipengaruhi oleh berbagai masalah, diantaranya:

• Kulit tumit kering.
• Berdiri terlalu lama.
• Kelebihan berat badan.
• Penyakit kaki.
• Kaki terlalu sering terkena air.
• Lingkungan yang kurang bersih.
• Kekurangan vitamin.
• Faktor suhu lingkungan contohnya terlalu lama berada di ruangan bersuhu dingin (dengan catatan kaki tidak terbungkus oleh sepatu atau kaus kaki).

Nah, Untuk mengatasi hal demikian ada baiknya anda membaca sedikit trik berikut agar tumit anda terlihat indah. Mari simak penjelasan di bawah ini:

1. Bersihkan lingkungan tempat anda beraktivitas baik di rumah maupun di kantor.
2. Apabila anda beraktivitas di luar ruangan selalu gunakan alas kaki, kecuali jika anda bekerja di sawah maka hal ini sulit untuk dilakukan.
3. Gunakan alas kaki yang empuk guna mencegah gesekan yang terlalu keras pada tumit.
4. Konsumsi buah-buah yang mengandung vitamin E guna menjaga kulit anda.
5. Selalu membersihkan kaki setelah melakukan aktivitas.
6. Tambahkan garam pada air yang anda gunakan untuk membersihkan kaki.
7. Gosok daerah kulit kering pada tumit dengan menggunakan batu apung.
8. Gunakan sabun yang mengandung pelembab.

Mungkincukup sekian saja postingan mengenai Cara Alami Menyembuhkan Tumit Pecah Pecah, semoga bermanfaat.

Manfaat Uap Nasi Bagi Kecantikan

Manfaat Uap Nasi Bagi Kecantikan-Kulit yang kusam dan juga berminyak merupakan suatu masalah alami yang timbul karena kegiatan sehari-hari. Sebagai contoh, pada saat anda berjalan kaki pada tempat yang rama akan kendaraan bermotor maka secara tidak langsung kulit anda akan terkena dampak buruk dari polutan tersebut. Nah, untuk mengatasi hal tersebut anda wajib membersihkan wajah dan juga menggunakan baha alami agar kecantikan kulit anda tetap terjaga. Pada masalah ini, penulis mengajak anda menjaga kecantikan kulit dengan menggunakan uapa nasi. Tapi sebelum kita membahas mengenai cara menggunakannya sebaiknya kita kaji terlebih dahulu alasan uap nasi bisa menghaluskan dan melembutkan kulit. Simak sedikit penjelasan berikut:

Uap nasi memang memiliki manfaat yang hampir seupa dengan lotion atau cream yang anda gunakan, uap nasi dipercaya dapat menghaluskan serta mencerah kulit tubuh atau wajah. Seperti yang anda ketahui, apabila wajah anda terkena uap panas maka pori-pori pada wajah akan membuka dan akibat dari pembukaan pori-pori tersebut, racun dan toksin akan keluar secara bersamaan dengan keluarnya keringat yang timbul akibat panas tersebut. Setelah terbebas dari kotoran tersebut maka kulit akan bisa bernapas dengan baik sehingga sirkulasi darah diwaah akan lancar. Selain itu, seperti yang kita ketahui bahwa lapisan kulit terluar dari beras mengandung vitamin B yang juga bermanfaat bagi wajah. Lalu apa hubungannya kulit terluar beras dengan uap nasi ? Yup tepat sekali, apabila beras dimasak maka akan menimbulkan uap nah pada uap tersebut terkandung vitamin B yang terbawa dari kulit terluar nasi. Selain sudah disebutkan sebelumnya, manfaat uap nasi bagi kulit yakni:

• Dapat membunuh bakteri
• Memperlancar peredaran darah pada permukaan kulit.
• Mengendorkan lapisan atas kulit.
• Membawa sel kulit mati keluar dari pori-pori wajah.
• Melunakkan komedo pada wajah.
• Mencegah penuaan dini.
• Sebagai relaksasi.

Nah, untuk mengetahui cara menggunakan uap nasi ini silahkan anda baca pada Mengindahkan Wajah Menggunakan Uap Nasi. Mungkin cukup sekian postingan mengenai

Manfaat Uap Nasi Bagi Kecantikan, semoga bermanfaat.

Cara Alami Mengobati Batuk Berdahak

Cara alami mengobati batuk berdahak secara alami merupakan pilihan bagi kita, karena bahan alami merupakan bahan yang aman dan murah beserta mudah didapatkan. Tahukah kita, batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh disaluran pernapasan dan merupakan gejala suatu penyakit atau reaksi tubuh terhadap iritasi di tenggorokan karena adanya lendir. Batuk disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya inpeksi saluran pernapasan yang merupakan gejala awal flu, alergi, asma, ada benda asing yang masuk ke dalam saluran pernapasan, masalah psikologis dan emosi, dan perubahan suhu. Untu kengobati batuk, kita dihdapkan dengan dua cara yaitu dengan obat, namun ada Cara alami mengobati batuk berdahak diantaranya:

• Air garam.
  Dalam hal ini, garam yang digunakan yakni garam dapur. Garam memang banyak manfaatnya selain digunakan untuk memasak, garam juga bisa mengobati batuk, luka luar, luka akibat penyakit darah manis dan masih banyak hal lainnya. Garam dipercaya dapat menyembuhkan penyakit ini karena garam memiliki antiseptik yang dapat membunuh kuman atau bakteri penyebab batuk. Berdasarkan pengalaman yang penulis pernah alami, pada saat penulis sedang mengalami batuk berdahak penulis menggunakan obat ini dan hasilnya satu hari setelah meminum obat alami ini maka batuk tersebut sembuh. Cara menjadikan garam sebagai cara alami mengobati batuk cukup sederhana dan mudah yakni:
  - Ambil air hangat sebanyak 1 gelas sedang (200 ml).
  - Ambil garam dapur sebanyak 3 sendok makan.
  - Larutkan garam dapur ke air hangat tersebut.
  - Aduk hingga merata kemudian minum air tersebut hingga habis.
  - Minum sebanyak 3 kali sehari.
• Dengam menggunakan jeruk nipis.
  Seperti yang kita ketahui jeruk nipis berguna untuk bumbu makanan dan juga minuman penyegar dahaga, tetapi jeruk nipis sangat baik untuk mengobati batuk. Tahap pengerjaan bahan ini terbilang sederhana dan gampang diantaranya:
  - Ambil 3 buah jeruk nipis,
  - Potong bagi dua, peras hingga tetesan terakhir,
  - Tambahkan 100ml air kedalam sari jeruk nipis,
  - Minumlah air campuran jeruk nipis sebanyak tiga kali sehari.
  Sebagai penyedap rasa, dapat anda tambahkan madu dan es batu.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai Cara Alami Mengobati Batuk Berdahak, semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Apel Untuk Diet

Manfaat Buah Apel Untuk Diet-Berdasarkan sejarahnya buah ini pertama kali ditanam oleh orang-orang yang berada di Asia Tengah. Banyak manfaat dari buah ini diantaranya bagi anda yang sedang malakukan program diet. Banyak pendapat yang mengatakan bahwa buah ini baik untuk mengecilkan atau menguruskan badan yang melebihi batas kesehatan. Nah, buah apel yang baik untuk diet yakni buah apel yang berwarna hijau, kenapa demikian ? Alasannya simak saja sedikit penjelasan tentang manfaat buah apel untuk diet:

1. Apel hijau kaya akan serat.
   Selain sebagai program diet, serat yang terkandung pada apel hijau baik untuk mengurangi risiko kanker usus. Dalam program diet, serat ini akan membantu dalam proses pencernaan makan, selain itu serat juga akan membuat anda merasa kenyang lebih lama.
2. Rendah akan kalori.
   Kalori merupakan satuan ukur untuk menytakan nilai energi. Seperti yang anda ketahui bahwa semakin banyak anda mengkonsumsi kalori makan kegemukan akan semakin dekat pada anda. Namun sebaliknya, semakin sedikit kalori yang anda konsumsi setiap harinya maka akan terdapat dampak yang anda alami seperti menurunnya tingkat metabolisme tubuh, mengurangi jumlah otot, meningkatnya jumlah enzim dan dan hormon yang memproduksi lemak, berkurangnnya aktifitas dari enzim yang pembakar lemak, meningkatkan jumlah thyroid, meningkatkan nafsu makan, berkurangnnya energi untuk anda beraktifitas.

Selain untuk membantu program diet, dengan mengunyah langsung buah ini akan mengurangi bekateri yang terdapat pada mulut anda dan menghindari anda dari penyakit mulut seperti bau mulut dan sariawan. Mungkin cukup sekian postingan mengenai Manfaat Buah Apel Untuk Diet, semoga bermanfaat. Apabila ada yang kurang, penulis mengharap adanya kritik dan saran yang dapat anda cantumkan pada kotak komentar.

Beberapa Cara Mengatasi Rasa Sepi

Beberapa Cara Mengatasi Rasa Sepi-Pada postingan ini bertema rasa sepi ketika anda ditinggal pasangan yang sedang pergi keluar kota atau anda baru putus dari pasangan anda. Rasa sepi memang tidak pernah hilang dari setiap orang, bahkan orang yang kesehariannya selalu ceria juga pernah mengalami hal ini. Rasa sepi biasanya disebabkan oleh teringat akan sesuatu atau moment yang tidak bisa kita lupakan, misalnya momen bersama pasangan anda. Apabila orang yang membuat momen tersebut pergi maka kita akan merasa sepi dan galau. Untuk mengatasi hal ini, penulis ingin membagikan sedikit tips yang dapat anda baca di bawah ini:

1. Sibukkan diri anda dengan pekerjaan sukarela.
   Hal ini dimaksudkan agar pikiran anda tidak memikirkan hal lain selain kesibukan anda tersebut. Kesibukan tidak perlu yang berat-berat cukup anda lakukan aktifitas ringan namun membutuhkan waktu yang cukup lama seperti membersihkan rumah atau pekarangan rumah anda.
2. Lakukan hobby anda.
   Dengan melakukan hobby, anda pasti merasa senang dan perasaan sepi tersebut akan hilang dari diri anda.
3. Bercanda dengan teman.
   Bercanda dengan teman akan membuat anda merasa senang dan akan menghilangkan rasa sepi dan juga stres akan sesuatu disamping itu, bercanda juga akan menjauhkan anda dari rasa galau yang sedang anda hadapi.
4. Bermain game.
   Game juga bisa dikatakan dengan hobby, namun hanya sedikit saja orang yang menganggap game sebagai hobbynya. Nah, bagi anda yang kurang menyukai game sebaiknya anda coba bermain permainan ini hal ini bertujuan menjauhkan anda dari fikiran negatif seperti rasa sepi tersebut. Kenapa demikian, hal ini dikarenakan waktu anda akan terbuang banyak pada game yang sedang anda mainkan.
5. Pergi ketempat ramai.
   Pada tempat ramai ini, anda akan melihat banyak hal yang baru yang akan membuat rasa sepi menjadi hilang. Nah, hal baru inilah yang akan mengalihkan fikiran anda sehingga anda merasa tenang dan senang. Tempat keramaian yang bisa anda pergi diantaranya mall, pasar, dan pasar malam.
6. Membaca.
   Bagi sebagaian orang yang kurang menggemari hal ini, sebaiknya anda coba terlebih dahulu membaca buku lucu. Manfaat membaca buku memang sangat banyak, diantaranya membuat anda tambah wawasan, membuat anda terhibur, dan membuat anda merasa tenang. Namun perlu anda hindari buku-buku negatif karena akan merusak fikiran anda.
7. Buat diri anda merasa istimewa.
   Membuat diri anda merasa istimewa memang cukup menyulitkan namun ada beberapa hal sederhana yang membuat anda merasa demikian, misalnya makan makanan yang anda sukai, luluran di salon, dan spa di salon.

Mungkin hanya itu saja postingan mengenai Beberapa Cara Mengatasi Rasa Sepi, semoga bermanfaat.

Cara Alami Menebalkan Jambang Pria

Cara Alami Menebalkan Jambang Pria-Jambang merupakan ukuran kejantanan seorang pria, selain itu sebagian wanita menganggap bahwa pria berjambang merupakan pria tampan dambaan hatinya. Nah, mungkin bagi anda kaum pria memang sulit untuk menebalkan jambang. Hal ini dipengaruhi oleh faktor genetik yang dimiliki oleh orang tersebut, bagi anda yang memiliki genetik tidak berbulu lebat maka akan sulit bagi anda untuk menebalkan jambang. Namun jangan kawatir, penulis akan memberikan sedikit tips agar jambang anda lebat. Yuk kita simak penjelasan di bawah ini:

• Bercukurlah.
  Manfaat bercukur yakni membersihkan rambut-rambut yang tumbuh pada tubuh anda, selain itu bercukur juga akan mengakibatkan rambut yang tumbuh akan lebat. Kok bisa ? hal ini dikarenakan pisau cukur hanya memotong rambut bagain atas kulit saja dan tidak tercabut hingga akar rambut jenggot. Selain rambut yang sudah lama, rambut yang baru tumbuh juga terpotong. Nah, semua rambut yang terpotong ini akan tumbuh dan menghasilkan pertumbuhan yang lebat. Jadi disarankan agar rajin-rajinlah bercukur.
• Gunakan minyak kemiri.
  Kemiri pada umumnya digunakan untuk bumbu masakan, namun juga bisa muntuk mengobati rambut rontok, yang lebih hebat lagi kemiri dapat digunakan untuk menebalkan bulu rambut. Namun minyak kemiri yang dapat menebalkan rambut pada tubuh. Cara menggunakan kemiri sebagai penebal rambut yakni:
  - Ambil buah kemiri, kemudian bersihkan.
  - Bakar buah yang sudah dibersihkan hingga berwarna hitam.
  - Pisahkan minyak dari buah yang sudah dibakar tadi. Namun jika anda kerepotan dalam melakukan langkah ini maka anda bisa loncat ke langkah selanjutnya.
  - Oleskan minyak tersebut pada jambang anda yang sudah dicukur tersebut.

Mungkin hanya itu saja postingan mengenai Cara Alami Menebalkan Jambang, semoga bermanfaat.

Beberapa Alasan Pria Menjadi Cuek

Beberapa Alasan Pria Menjadi Cuek-Seorang pria memiliki sifat yang kadang-kadang berubah, mereka kadang manis dan kadang menyakitkan hati ada juga yang selalu memberikan harapan palsu kepada wanita bahkan ada juga yang tiba-tiba cuek kepada pasangannya bahkan kepada temannya. Sebenarnya tidak hanya pria wanita juga memiliki sifat yang sama, alasan pria demikian dikarenakan oleh beberapa hal, diantaranya:

1. Bosan.
   Rasa bosan memang dimiliki oleh setiap insan manusia, karena rasa tersebut pria akan sangat cuek kepada pasangannya hingga kepada temannya. Untuk mengetahui ciri-ciri seseorang yang sudah bosan kepada pasangannya dapat anda baca pada Ciri-Ciri Pasangan Sudah Bosan. Bosan disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya kecewa akan seseuatu yang pernah anda lakukan.
2. Kesibukannya.
   Baik pria maupun wanita, kesibukan memang membuat seseorang menjadi cuek. Hal ini dikarenakan waktunya hanya diberikan kepada pekerjaan yang ia anggap sangat penting. Nah, bagia wanita yang kurang memahami hal ini atau apabila pasangan anda sedang sibuk sebaiknya wanita lakukan aktivitas lain yang membuat fikiran wanita tidak salah pengertian.
3. Kecewa.
   Seperti yang telah dijelaskan di atas, seseorang pria yang sudah kecewa kepada pasangannya maka ia akan bosan dan kebosanan ini yang meni,bulkan rasa cuek. Kekecawaan ini timbul karena berbagai hal, diantaranya si wanita tidak mengetahui sifat dari wanita yang kurang ia sukai seperti wanita genit. Nah, agar rasa bosan ini teratasi maka penting bagi anda untuk menjalin komunikasi dengan pasangan anda.
4. Ada wanita lain.
   Dalam hubungan asmara, memang sosok wanita idaman lain sangat mengganggu keharmonisan asmara. Wanita idaman lain akan menimbulkan banyak masalah yang terjadi pada hubungan asmara, diantarnaya perkelahian dalam rumah tangga atau pacaran dan cuek. Nah, untuk mengatasi hal ini sebaiknya wanita harus membangkitkan suasana yang harmonis guna si pria kembali lagi kepada wanita.
5. Kurang komunikasi.
   Dalam hubungan asmara, komunikasi yang baik memang dibutuhkan karena hal ini akan menunjang keharmonisan hubungan asmara anda. Namun, apkah yang terjadi apabila komunilasi yang kurang baik terjadi pada hubungan asmara anda ? hal ini akan menyebabkan pasangan anda menjadi cuek dan bosan yang kemudian akan mengakibatkan kehancuran dalam hubungan asmra.

Mungkin hanya itu saja postingann mengenai Beberapa Alasan Pria Menjadi Cuek, semoga bermanfaat.

Cara Merias Alis Mata Wanita

Alis mata merupakan suatu bagian untuk dirias pada wajah wanita. Bentuk dari riasan ini akan mempengaruhi bentuk wajah atau riasan mata secara keseleruhan, sehingga kaum wanita sangat perlu untuk merias atau menata bentuk dari alis yang dimilikinya. Nah, pada postingan ini kita akan diajarkan cara merias alis dengan mencukur atau mencabut dan meriasnya dengan pensil alis. Yuk kita simak penjelasan di bawah ini:

Cara mencukur atau mencabut alis

Proses ini hanya dilakukan bagi anda yang memiliki alis tebal. Untuk melakukan hal ini, anda membutuhkan beberapa alat diantaranya:

1. Pencukur/pencabut alis (boleh silet atau pinset),
2. Pensil alis,
3. Sisir alis,
4. Kuas alis,

Langkah-langkahnya yakni:

1. Carilah bentuk ideal alis anda.
   Bentuk ideal dari alis anda bisa anda cari dengan cara:
   - Letakkan pensil alis tepat di cuping hidung anda kemudian tandai.
   - Geserlah posisi pensil alis tersebut tepat ditengah mata anda.
   - Geser kembali posisi pensil tepat di ujung akhir mata setelah itu tandai.
   Untuk lebih jelasnya lihat gambar di bawah ini.
   
   
2. Sisirlah alis anda sehingga alis menjadi tertata rapi.
3. Lukislah alur alis tepat menyentuh tanda-tanda yang telah dibuat tadi dengan menggunakan eyeliner berwarna putih.
   Untuk lebih jelasnya lihat gambar di bawah:
   
   
4. Langkah yang terakhir yakni cukur atau cabut bagian alis yang keluar dengan menggunakan bantuan lukisan alur alis tersebut.
5. Bersihkan alis anda.

Setelah kegiatan di atas selesai, sekarang kita masuk pada langkah merias alis dengan menggunakan pensil alis.

Cara merias alis dengan pensil alis

Alat-alat yang dibutuhkan:

• Pensil alis yang sesuai dengan warna rambut alis.
• Sisir dan sapu alis.

Langkah yang dilakukan yakni:

1. Bersihkan alis dengan menggunakan sikat alis,
2. Sisir alis yang sudah dibersihkan tersebut,
3. Bentuklah outline alis anda,
4. Bersihkan kembali alis dengan menggunakan sapu alis,
5. Isis ruang kosong dengan menggunakan pensil alis tepat diantara garis outline tadi,
6. Sapu kembali alis dengan menggunakan sapu alis.
   Berikut merupakan gambar membuat outline alis.

Demikian Cara Merias Alis Mata Wanita, semoga bermanfaat.

Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan

Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorakan-Sakit tenggorokkan merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak pada musim penghujan, dingin atau suhu kelembaban tinggi. Namun, penyakit ini akan terjangkit apabila daya tahan tubuh anda dalam kondisi buruk. Nah, jika anda dalam kondisi fit maka penyakit ini akan susah untuk masuk pada tubuh anda. Penyakit jenis ini ternyata menular juga. Sebagai contoh, sakit tenggorokkan yang disebabkan oleh bakteri Strepkokus. Penularan sakit tenggorokan yang disebabkan bakteri ini yakni apabila kontak langsung dengan penderita. Untuk mengobati penyakit ini yuk kita simak sedikit penjelasan di bawah ini:

• Cukupi kebutuhan air dalam tubuh anda.
  75% dari tubuh manusi merupakan air, nah apa jadinya jika tubuh kekurangan air. Hal ini akan menyebabkan dehidrasi, fungsi atau kerja otak menurun. Salah satu dampak dari dehidrasi yakni melemahnya sistem imun. Nah, sangat disarankan agar anda meminum air putih disaat dahaga atau merasa haus saja.
•  Air rebusan daun kumis kucing.
  Berdasarkan pengalaman yang pernah dialami penulis, daun kumis kucing dapat menghilangkan panas dalam dan sakit tenggorokkan. Cara penggunaan dari daun kumis kucing terbilang sederhana, yakni ambil beberapa daun kumis kucing, cuci bersih daun tersebut, kemudian rebus daun yang sudah bersih tersebut, setelah mendidih diamkan hingga air tersebut menjadi dingin, terakhir pisahkankan daun dan airnya dengan cara menyaring, minum 3 kali sehari.
• Cukupi kebutuhan vitamin C.
  Seperti yang anda ketahui bahwa vitamin C mempunyai banyak manfaat bagi tubuh anda salah satunya untuk menjaga daya tahan tubuh. Nah, apabila anda terkena sakit tenggorokkan maka sistem ketahanan tubuh anda kurang oleh sebab itu asupan vitamin C anda harus terpenuhi guna melawan virus atau bakteri penyebab sakit tenggorokkan tersebut. Asupan vitamin C yang baik yakni 35mg/hari untuk bayi, 60-90mg/hari untuk dewasa, 10-25mg/hari untuk wanita hamil, 110-125mg/hari bagi perokok. Vitamin C dapat anda temukan pada beberapa buah diantaranya buah jeruk, buah cabe, melon, nanas, mangga dan buah lainnya.

Mungkin hanya itu saja artikel tentang Cara Mengobati Sakit Tenggorokan, semoga bermanfaat.

Cara Alami Menghilangkan Gatal Pada Kulit

Begini jika kita gatal

Cara Alami Menghilangkan Gatal Pada Kulit-Dari dulu sampai sekarang penulis pernah mengalami yang namanya gatal. Pada saat kecil, ketika penulis mengalami gatal akibat alergi penulis diberikan obat alami yang dapat dengan cepat menghilangkan gatal tersebut. Tetapi, ada juga bahan atau obat alami lainnya yang ampuh guna menyembuhkan rasa gatal pada tubuh. Tapi kita simak dulu apaan sih gatal, trus penyebab gatal itu apaan ya. Gatal atau dalam dunia medisnya disebut pruritus adalah rasa tidak enak atau kurang enak pada kulit yang mana hal ini akan mendorong pasien untuk mengaruk kulit yang bersangkutan. Namun ada juga pendapat lain yang mengatakan bahwa gatal merupakan suatu perasaan yang secara reflek menuntut penderita untuk menggaruk daerah tersebut. Banyak hal yang menyebabkan gatal, diantaranya alergi, kurang bersihnya lingkungan, makanan, tersentuh ulat bulu, digigit nyamuk, terkena bulu bambu atau ilalang, dan terkena tumbuhan penyebab gatal. Selain disebabkan oleh hal tersebut, gatal juga disebabkan oleh jenis kulit yang tergolong sensitif, infeksi parasit, penyakit kuning, penyakit gagal ginjal, penyakit darah manis, kuit kering, gangguan saraf, kondisi fsikologis seseorang, daki pada kulit. Cara alami menghilangkan gatal, diantaranya:

• Gatal akibat alergi.
  Cara alami menghilangkan gatal adalah menggunakan kapur sirih. Kapur sirih merupakan suatu bahan yang digunakan untuk campuran menguyah sirih. Kapur sirih merupakan jenis kapur yang diperoleh batuan karang yang dibakar dan membentuk warna putih. Namun dibeberapa daerah, kapur ini terbuat dari cangkang keong sungai (tengkuyung) yang dibakar kemudian diendapkan. Selain untuk menyirih, kapur ini juga bisa menyembuhkan gatal pada tubuh. Alasan kenapa kapur sirih dapat menghilangkan gatal penulis kurang tahu sebab hal ini berdasarkan pengalaman penulis semasa kecil. Menggunakan kapur sirih sebagai obat alami gatal terbukti sembuh dalam beberapa menit saja. Cara menggunakan kapur sirih cukup sederhana anda tinggal mengosokkan kapur sirih yang yang encer ke daerah gatal. Jadi secara sederhana, kapur sirih sebagai krim.Peringatan: Jangan gunakan kapur sirih pada bagian vital, seperti daerah selangkangan wanita.

  

  Kapur sirih untuk menghilangkan gatal

• Gatal disebabkan gigitan serangga.
  Jika gatal yang disebabkan oleh serangga-serangga nakal. Cara paling sederhana adalah dengan menggunakan balsem atau minyak kayu putih. Namun ada juga tips alami menghilangkan gatal yang disebabkan oleh satu ini, salah satunya adalah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya yang pada umumnya hanya dikenal sebagai penutrisi rambut ternyata bisa juga dimanfaatkan guna menyembuhkan gatal yang diakibatkan serangga2 nakal. Cara yang diterapkan ialah melalui membalurkan lendir atau daging dari lidah buaya ke kulit yang gatal.
• Gatal disebabkan bulu bambu, ilalang atau ulat bulu.
  Berdasarkan pengalaman penulis, apabia penulis terkenan bulu mambu maka hal yang paling sederhana dilakukan yakni menggosokkan daerah yang terkena bulu bambu, ilalang atau ulat bulu ke rambut. Kenapa demikian, hal ini disebabkan bulu-bulu penyebab gatal tersebut akan tercabut karena gesekan antara rambut dengan bulu penyebab gatal tersebut.

Selain bahan-bahan pembasmi gatal yang telah ditulis di atas, terdapat juga bahan lainnya yang ampuh menghilangkan gatal, diantaranya:

1. Cara menghilangkan gatal dengan kunyit.
   Kunyit pada umumnya kita kenal sebagai bumbu dapur yang berfungsi menghilangkan bau amis pada ikan atau hewan amis lainnya, namun berbeda dengan hasil oleh banyak peneliti. Para peneliti menemukan ekstrak kunyit dapat menyembuhkan rasa gatal pada kulit. Dalam pembuatannya, kunyit yang digunakan merupakan kunyit yang sudah tua. Proses pembuatannya sangatlah mudah yakni:
   - Bersihkan kunyit dan daun sambiloto (bisa juga menggunakan daun asam).
   - Setelah bersih, tumbuk atau blender kedua bahan ini hingga halus.
   - Tambahkan sedikit air pada bahan yang telah halus ini.
   - Setelah itu, balurkan pada tubuh yang mengalami gatal
2. Cara menghilangkan gatal menggunakan daun kemangi.
   Daun kemangi biasa dijadikan lalap oleh warung pecel lele atau warung makan lainnya. Daun ini hanya penulis kenal sebagai penghilang bau badan, namun fakta yang berbeda ditemukan oleh para peneliti. Mereka mengungkapkan bahwa daun kemangi mengandung kapur barus dan thymol yang mana kedua bahan ini sangat ampuh untuk mengatasi gatal. Nah, cara penerepannya sangatlah sederhana yakni haluskan atau hancurkan daun ini setelah itu tempelkan saja pada daerah yang terkena gatal.
3. Dengan menggunakan abu dapur untuk menghilangkan gatal.
   Dizaman sekarang ini memang sulit untuk mencari bahan yang satu ini, jadi sulit untuk mencari abu dapur. Tapi, bagi anda yang masih menggunakan kayu bakar sebagai sumber pengapian untuk memasak, abu dari kayu tersebut sangatlah bermanfaat untuk menghilangkan gatal yang disebabkan alergi makanan atau alergi terkena pohon gatal. Cara penggunaanya tinggal anda ambil abu dapur dan oleskan pada area gata.
4. Menggunakan daun salam.
   Sama seperti bumbu dapur lainnya, penulis awalnya daun ini hanyalah digunakan untuk campuran daging atau campuran sayur agar makan tersebut makin sedap. Tapi, dari beberapa tulisan penulis mengatakan bahwa daun ini ampuh melenyapkan gatal di kulit. Cara pemakaiannya hanyak mengambil beberapa daun salam kemudian hancurkan dengan cara meremasnya, rekatkan atau gosok di lokasi gatal.

Mungkin cukup sekian postingan mengenai Cara Alami Menghilangkan Gatal Pada Kulit, semoga bermanfaat.